Niekada nepamiršiu pirmojo kambarinio augalo, kurį įsigijau suaugęs, puošnios ir lapinės smuiko lapo figos. Neseniai persikėliau į savo pirmąjį solinį butą Silverlake'e, Kalifornijoje, o draugas jį atnešė kaip namų dovaną (be galo ačiū, Peter).
Pasibaigus vakarėliui, kai svečiai išėjo, o aš buvau vienas savo naujoje erdvėje, aiškiai prisimenu, kad jaučiau medžio buvimą. Kad ir kaip beprotiškai tai skamba, šis naujas lapiškas bičiulis buvo tarsi geriausias kambario draugas, kuris nenaudojo paskutinio tualetinio popieriaus ritinio ir nepaliko įjungtų šviesų. Smulkiojo lapo figūra pagyvino mano namus ir, savo ruožtu, pagyvino.
Kai ryte pabundu ir einu į savo darbo vietą, atrodo, kad einu į nuostabias žalumynų džiungles, kurių kiekviena turi savo asmenybę ir picą.
Kelias metus pirmyn į priekį, ir mano kambarinių augalų kolekcija išaugo dešimteriopai. Neseniai su partneriu, taip pat augalininku, persikraustėme į 525 kvadratinių metrų butą Brukline ir sujungėme savo žalumynų kolekciją. Rezultatas? Augalai kiekviename kampe ir plyšyje-37, tiksliau - nuo pothos ūselių iki tropinių agavų. Tai tikrai daug ką reikia patekti įeinant į butą, bet kitaip neturėčiau.
Kaip aš sukūriau WFH prieglobstį iš savo 525 kvadratinių pėdų butoKaip laisvai samdoma rašytoja, dirbanti pandemijos metu, mano diena praleista visiškai namuose. Nors aš laiką skirdavau tarp bibliotekos, kavinių, viešbučių vestibiulių ir darbo stalo, dabartinė COVID dilema pavertė minėtas išorines vietas nesaugiomis ir neįmanomomis.
Prisipažinsiu, tai nebuvo pasivaikščiojimas parke, pereinant prie šios ribotos sąrangos. Kad ir kaip aš myliu savo naują butą, jis yra mažytis, o kai man reikia pradėti kūrybiškumą, ta pati maža patalpa diena iš dienos gali pasirodyti kaip sudėtinga aplinka, kurioje reikia nuolat dirbti gerą darbą. Beje, yra vienas aspektas, kuris, mano manymu, tikrai pagerina mano darbo nuovoką: jūs atspėjote, tie 37 augalai.
Jei jums įdomu, keli augalų, kuriuos apibarstėme aplink mūsų mažą buveinę, pavyzdžiai yra šie: Norfolko pušis, filodendras, pothos, kaktusas, vorų augalas, ZZ, taip pat daugybė augalų. sukulentai ir didelis olos delnas sminga mūsų centro lango viduryje. Kai ryte pabundu ir einu į savo darbo vietą, atrodo, kad einu į nuostabias žalumynų džiungles, kurių kiekviena turi savo asmenybę ir picą.
Pasirodo, toks bendrumo jausmas, kurį jaučiu, nėra neįprastas. Augalų įtraukimas į darbo vietą, dar vadinamą „Biophilic Design“, įrodė, kad naudinga pastatyti tiltą tarp patalpų ir gamtos. 2014 m. Atlikto tyrimo, atlikusio tris eksperimentus dideliuose komerciniuose biuruose Nyderlanduose ir JK, metu buvo nustatyta, kad augalais praturtinti biurai pagerino darbuotojų savijautą ir produktyvumą.
Yra begalė kitų tyrimų, kurie įrodo, kad augalų poveikis sumažina stresą ir pagerina emocinę būseną, kartu su eksperimentais, kurie parodė, kad darbo vietų su augalais projektavimas pagerina gebėjimą sutelkti dėmesį ir padeda atlikti užduotis.
Jei neturite laiko paskaityti žurnalų, skaitančių tyrimus apie augalus (o tai teisinga), svarbiausias įsitikinimas yra toks: jei jaučiatės pavargęs nuo metų darbo namuose, investuokite į kambarinį augalą ar keli. Moksliškai įrodyta, kad, be daugelio kitų dalykų, jūs esate laimingesnis, mažiau įtemptas ir labiau išpildytas savo darbe.
Šie 18 aukštų kambarinių augalų pavers jūsų namus džiunglėmisStraipsnio šaltiniai„design-jornal.com“ naudoja tik aukštos kokybės, patikimus šaltinius, įskaitant recenzuojamus tyrimus, kad paremtų mūsų straipsnių faktus. Perskaitykite redakcijos gaires, kad sužinotumėte daugiau, kaip mūsų turinys yra tikslus, patikimas ir patikimas.-
Nieuwenhuis M, Knight C, Postmes T, Haslam SA. Žaliosios ir liesosios biuro erdvės santykiniai pranašumai: trys lauko eksperimentai.Eksperimentinės psichologijos žurnalas: Taikoma. 2014; 20 (3): 199–214. doi: 10.1037 / xap0000024
-
An M, Colarelli SM, O’Brien K, Boyajian ME. Kodėl mums reikia daugiau gamtos darbe: natūralių elementų ir saulės šviesos poveikis darbuotojų psichinei sveikatai ir požiūriui į darbą.PLOS ONE. 2016; 11 (5): e0155614. doi: 10.1371 / journal.pone.0155614
