Atsisveikinkite su socialiai nutolusiomis iškylomis ir vakarienėmis lauke: kai temperatūra ir toliau krinta, galime tikėtis dar daugiau laiko praleisti namuose. Ir, jei būsime sąžiningi, tai visiška bummerė. Nors mes tvirtai tikime, kad mūsų namai turėtų būti mūsų laimingos vietos, pastarieji keli mėnesiai sukūrė labai sudėtingus santykius su mūsų erdvėmis.
2020 m. Pradžioje mūsų namai buvo viskas: mūsų biurai, privačios sporto salės, restoranai ir, žinoma, vieta, kur galėtume užsikrėsti labai reikalingais šampūnais. Mėnesius žiūrėdami į tas pačias keturias sienas, mūsų erdvės pradėjo jaustis klaustrofobiškos. Derinkite tai su žiemai būdingu niūrumu ir turėsite bilietą į vieną pusę į Doomsville.
Tai pasakė, vien tai, kad jūs negalite pabėgti į savo draugo namus, muziejų ar mėgstamą restoraną, dar nereiškia, kad visą sezoną turite praleisti neviltyje. Norėdami padėti, mes dalijamės šešiais paprastais ir veiksmingais būdais, kad jūsų namai jaustųsi kur kas mažiau niūrūs. Nes po tokių metų, kaip 2020 m., Visi galėtume stovėti, kad praskaidrintume savo erdves.
01 iš 06Įsižiebk
Apšvietimas gali padaryti ar sugadinti jūsų erdvę bet kurią dieną, tačiau 2020 m. Žiemą tai būtina. Sluoksniuotas apšvietimas yra patikimas būdas sukurti šiltą, jaukią atmosferą, tačiau kai kuriais strategiškai išdėstytais veidrodžiais galite padaryti savo erdvę dar ryškesnę. Šviesą atspindintys paviršiai gali tiesiog atšokti šviesą, sukurdami šviesų ir džiaugsmingą kambarį.
54kibo austas veidrodis 275 USD02 iš 06
Priimkite augalų tėvystę
Įsiklausykite, sodinkite tėvus: jūsų lapiniai žalumynai gali pasiūlyti daug daugiau, nei sukurti vėsią, botaninę atmosferą. Kambariniai augalai ne tik gali pagerinti oro kokybę ir sumažinti stresą, bet ir augalų priežiūra gali padėti kovoti su žiemos mėlynumu.
Mes žinome, ką jūs galvojate: lapinių žalumynų palaikymas žiemą jaučiasi aukšta tvarka. Tačiau tai labai įmanoma su trupučiu atsidavimo. Pradedantiesiems, augalams teikiama tiesioginė paslauga vartotojams „The Sill“ rekomenduoja sumažinti laistymą, atsisakyti trąšų ir laikyti lapinius žalumynus toli nuo radiatoriaus ar atvirų langų.
Jei jūsų namuose žiemą negauna daug saulės, visada galite pasirinkti rūšį, kuriai reikia vidutinės ar silpnos tiesioginės šviesos, pavyzdžiui, „ZZ Plant“. Tokiu būdu galite mėgautis visais gyvų augalų pranašumais, atėmus stresą, kai žiemos viduryje netyčia užmušate savo žalumą.
„Sill ZZ“ gamykla 42–58 USD03 iš 06
Iki pasimatymo, Užuolaidos
Ar tik mes, ar užtemdančios užuolaidos yra „design-22“? Tankūs atspalviai, kaip žinoma, užstoja bet kokią išorinę šviesą, todėl jie yra ištikimų miegančiųjų malonė. Tačiau jei praleidžiate visą dieną namuose, jie gali padaryti jūsų namus tamsesnius ir niūresnius.
Tai neturi būti nei tamsa, nei atšiauri saulės šviesa. Jei ieškote laimingos terpės, apsvarstykite permatomų užuolaidų rinkinį. Šis erdvus stilius išfiltruos tuos itin ryškius spindulius ir suteiks jums šiek tiek privatumo, nejausdamas klaustrofobijos.
„West Elm Sheer Crosshatch“ uždanga 70–110 USD04 iš 06
Būk sveikas su kvapais
Jei negavote atmintinės, kvapai ne tik gerai kvepia, bet ir gali jaustis gerai. Tyrimai rodo, kad tam tikri kvapai gali visiškai pakeisti jūsų nuotaiką. Pavyzdžiui, žinoma, kad citrina ir levanda malšina stresą, o jazminas gali iškart pagerinti jūsų savijautą.
Geros naujienos yra tai, kad yra daugiau nei vienas būdas įtraukti kvapus į savo namus. Nors žvakės ir purškalai kambariui yra tradiciniai kvapo gavimo būdai, visada galite pasiimti difuzorių ir įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus.
Susipažinkite su sveikatingumo tendencija, dėl kurios jūsų namai kvepės neįtikėtinai05 iš 06Iki pasimatymo, netvarka
Išsiaiškinkime vieną dalyką tiesiai: niekas nori gyventi netvarkoje. Bet vienas dalykas veda prie kito ir jūsų erdvė yra padengta dėvėtais drabužiais, nešvariais indais ir pasiklydusiais popieriaus gabalais. Ne tik mūsų erdvės kenčia nuo netvarkos. Tiesą sakant, perteklinė netvarka gali padaryti daug įtakos miego įpročiams, nerimo lygiui ir gebėjimui išlikti susikaupusiems.
Jei norite, kad jūsų namai atrodytų geriausiai, ir rūpindamiesi savo psichine sveikata, sutvarkykite savo erdvę. Ir jei jums reikia įkvėpimo, užpildykite savo el. Krepšelį gražiomis „Open Spaces“ šiukšliadėžėmis.
Dviejų vidutinių laikymo dėžių atvirų erdvių rinkinys 46 USD06 iš 06
Išdrįsk pasidaryti
Vienas didžiausių niūrių namų kaltininkų? Dizaino nuovargis. Savaites ar mėnesius pažvelgęs į tas pačias keturias sienas, galima pamilti savo namų dekorą.
Jei norite įkvėpti antrą gyvenimą savo namams ir padaryti, kad jūsų erdvė pasirodytų ne tokia niūri, sulenkite „pasidaryk pats“ raumenis. Nuo pat eksperimentavimo su tapetais iki IKEA įsilaužimo ar dviejų, jūsų erdvės praskaidrinimas dar niekada nebuvo toks lengvas.
„Aprochic Hustle“ tapetai 79 USDPasak interjero dizainerio, lengva pašviesinti tamsų kambarįStraipsnio šaltiniai„design-jornal.com“ naudoja tik aukštos kokybės, patikimus šaltinius, įskaitant recenzuojamus tyrimus, kad paremtų mūsų straipsnių faktus. Perskaitykite redakcijos gaires, kad sužinotumėte daugiau, kaip mūsų turinys yra tikslus, patikimas ir patikimas.
-
Thompson R. Sodininkystė sveikatai: įprasta sodininkystės dozė.Clin Med. 2018; 18 (3): 201-205. doi: 10.7861 / clinmedicine. 18-3-201
-
Sowndhararajan K, Kim S. Kvapų įtaka žmogaus psichofiziologinei veiklai: ypatingai atkreipiant dėmesį į žmogaus elektroencefalografinį atsaką.Sci Pharm. 2016; 84 (4): 724-751. doi: 10.3390 / scipharm84040724
