13 patarimų, kaip išlikti šiltam, nepakeliant šilumos

Šaltesniais metų laikais gali būti keblu išlikti šiltam, nesukant šilumos. Laimei, yra būdų, kurie padės jums išlikti šilti, nereikalauja didinti komunalinių paslaugų sąskaitos. Kai kuriuos dalykus galite padaryti patys, o kiti yra patarimai, kaip pagerinti jūsų erdvės šilumą.

Čia yra 13 paprastų ir ekonomiškų būdų, kaip palaikyti šilumą.

Kaip sukurti šiltą ir jaukų namą su biudžetu

1. Suknelė sluoksniais

   Visi žino, kad šaltu oru eidami į lauką turėtumėte pridėti megztinį, striukę ir kitus sluoksnius. Jūs taip pat galite taikyti tą patį principą viduje. Sluoksniai apšiltins jūsų kūną ir palengvins kūno temperatūros reguliavimą. Jei norite būti patogūs, galite pridėti arba pašalinti sluoksnius.

2. Dėvėkite storas kojines ar šlepetes

   Šildant kojas jūsų kūnas jausis šiltesnis. Norėdami jaukiai jaustis, užmaukite porą itin šiltų vilnos atsargų. Arba namuose dėvėkite šlepetes ar batus, ypač jei turite aukštą grindų dangą.

3. Kepimui naudokite orkaitę ir viryklę

   Orkaitė ir viryklė jūsų virtuvėje sukuria šilumą. Štai kodėl šiltaisiais mėnesiais rekomenduojama gaminti maistą be virimo ir kepimo. Tačiau šaltesniais mėnesiais galioja priešingas patarimas: dažnai naudokite viryklę ir orkaitę, kad pridėtumėte šilumos namuose.

4. Iškepę palikite orkaitę atidarytą

   Kiekvieną kartą, kai naudosite orkaitę šaltesniais mėnesiais, palikite ją atidarytą, kai baigsite kepti. Tai leis karštam orui išbėgti ir į kambarį įnešti šilumos. Tačiau būkite atsargūs tai darydami, jei turite vaikų ar augintinių; įsitikinkite, kad jie negali pasiekti karštų orkaitės durelių ar krosnies viduje. Niekada nenaudokite orkaitės kaip pagrindinio šilumos šaltinio, ypač jei jūsų prietaisas naudoja gamtines dujas. Ilgai deginant gamtines dujas, jūsų namuose gali padidėti anglies monoksido kiekis.

5. Mėgaukitės puodeliu sriubos

   Be to, kad sušildytumėte savo erdvę, galite sušilti ir iš vidaus. Šaltomis dienomis rinkitės karštus patiekalus, pavyzdžiui, puodelį sriubos. Apsvarstykite galimybę pasigaminti sriubą nuo nulio. Sriubai išvirti paprastai reikia šiek tiek laiko, o ant viryklės troškinantis puodas sukurs šilumą virtuvėje.

6. Gerkite šiltus gėrimus

   Be karštų patiekalų, pasirinkdami gėrimus galite taikyti tą patį principą, kaip šildytis iš vidaus. Kavą, arbatą, sidrą, karštą kakavą ar kitus mėgstamus šiltus gėrimus turėkite po ranka, kai jaučiatės šalti. Skystis jausis skrudinantis žemyn, o karštas puodelis puikiai tinka šildyti šaltas rankas.

7. Naudokite drėkintuvą

   Drėgnas oras paprastai jaučiasi šiek tiek šiltesnis nei sausas. Vėsesniais mėnesiais veikiant šilumai, jūsų vidaus oras gali pašalinti drėgmę. Norėdami tai subalansuoti, apsvarstykite galimybę naudoti drėkintuvą. Ieškokite modelių, leidžiančių pasirinkti šiltą ir šaltą orą; jie paprastai kainuoja daugiau, tačiau yra verta to dėl šildymo galimybių.

8. Apverskite lubų ventiliatorių

   Atrodytų priešinga naudoti lubų ventiliatorių, kai jaučiatės šalta, tačiau iš tikrųjų tai gali padėti sušilti. Leiskite savo lubų ventiliatoriui šaltesniais mėnesiais pasisukti mažu greičiu pagal laikrodžio rodyklę. Tai padės šiltą orą, kylantį link lubų, pastumti atgal į grindų lygį.

9. Naudokite mikrobangų krosnelės

   Šildymo trinkelės yra gana nebrangios, ir jos gali būti labai skirtingos, kai esate šalta. Sėdėdami ar gulėdami naudokite rankų ir kojų šildymo įklotą, kad apskritai jaustumėtės žymiai šilčiau. Jūs netgi galite pasigaminti pagrindinį šildymo įklotą, siūdami džiovintas pupeles 100 proc. Medvilnės audinio gabalėlyje, kurį po 30 sekundžių galėsite mikrobangų krosnelėje palaikyti iki norimos temperatūros.

10. Švarios šilumos angos, registrai ir radiatoriai

    Rekomenduojama, kad jūsų šildymo sistema būtų tikrinama kasmet, geriausia, kol ateis šaltas oras, ir jūs turite ja pasikliauti šildydami savo namus. Taip pat svarbu įsitikinti, kad šiluma gali tinkamai sušildyti jūsų erdvę. Baldus, užuolaidas ir kitus daiktus atitraukite nuo šilumos išleidimo angų, registratorių ir radiatorių. Jei jie bus užblokuoti, šiluma negalės cirkuliuoti.

11. Negalima paleisti vonios ventiliatoriaus po dušo

    Kadangi dėl drėgmės erdvė gali jaustis šiltesnė, duše praleiskite vonios ventiliatorių. Tada po dušo palikite plačiai atidarytas vonios duris, kad drėgmė galėtų išplisti į kitas jūsų namų dalis. Tačiau jei dėl didelės drėgmės jūsų vonios kambaryje yra tendencija daugėti, apsvarstykite galimybę naudoti ventiliatorių bent kelioms minutėms.

12. Praleiskite daugiau laiko viršuje

    Karštas oras kyla. Taigi, jei namuose yra keli lygiai, stenkitės praleisti daugiau laiko viršutiniame lygyje, kad pasinaudotumėte ten esančiu šiltesniu oru. Jūs netgi galite perkelti savo namų biurą ar televizorių iš apačios į aukštą per šaltesnius mėnesius, kad būtų jaukesnė aplinka.

13. Daryk ką nors aktyvaus

    Judėjimas generuoja kūno šilumą. Yra daug būdų, kaip pakelti kūno temperatūrą, būdamas aktyvus. Pavyzdžiui, galite valyti namus, mankštintis, spręsti namo remontą ar žaisti žaidimą. Apsvarstykite laikmačio nustatymą kaip priminimą atsikelti ir judėti taip dažnai, kad jūsų kūnas netaptų toks šaltas ir standus, kad nesijaustumėte aktyvus.