Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Ar jums kada nors buvo nejauku, kai kažkas stovi per arti? Atrodo, kad kai kurie žmonės nesupranta, kad pokalbio metu veidą atstatę nuo tavo veido gali sukti ir ieškoti artimiausio išėjimo.
Tas asmuo įsiveržė į jūsų asmeninę erdvę. Daugelis žmonių, priklausomai nuo santykių, turi tam tikrą atstumą, kurį jiems patinka išlaikyti nuo kitų.
Apie asmeninę erdvę
Sąvoka „asmeninė erdvė“ paprastai reiškia fizinį atstumą tarp dviejų žmonių socialinėje, šeimos ar darbo aplinkoje. Pagalvokite apie savo asmeninę erdvę kaip orą tarp savo kūno ir nematomo skydo ar burbulo, kurį susikūrėte aplink save bet kokiems santykiams.
Atstumas tarp jūsų ir jūsų skydo greičiausiai skiriasi kiekvienam žmogui, priklausomai nuo įvairių veiksnių, įskaitant tai, kaip gerai pažįstate asmenį, jūsų santykius su tuo asmeniu, kiek juo pasitikite, ir jūsų kultūrą. Norint palengvinti kitus, svarbu suprasti asmeninės erdvės svarbą.
Asmeninės erdvės veiksnių nustatymas
Patogi erdvė tarp jūsų ir gerai pažįstamo žmogaus tikriausiai bus daug mažesnė, nei būtų, jei vos pažintumėte kitą žmogų. Su nepažįstamu žmogumi jis yra dar didesnis. Paprastai žmonių, gyvenančių sausakimšuose miestuose, asmeninės erdvės nuostatos yra mažesnės nei tų, kurie gyvena atvirose erdvėse.
Kiti veiksniai, lemiantys patogią asmeninę erdvę:
- Vyras - vyras
- Moteris - moteris
- Vyras - moteris
- Profesiniai santykiai - bet koks vyro ir moters derinys
- Romantiški ir platoniški santykiai
- Kultūra ir šalis
Vidutinis asmeninės erdvės atstumo komforto lygis JAV:
- Maždaug nuo 0 iki 20 colių intymioms poroms
- Maždaug 1–1 / 2–3 pėdos geriems draugams ir šeimos nariams
- Maždaug nuo 3 iki 10 pėdų atsitiktiniams pažįstamiems ir bendradarbiams
- Daugiau nei 4 pėdos nepažįstamiems žmonėms
- Daugiau nei 12 pėdų už kalbėjimą didelei grupei
Bendrosios asmeninės erdvės taisyklės:
Šios taisyklės skiriasi atsižvelgiant į kultūrą ir vietą, todėl jos nėra išgraviruotos į akmenį. Jie čia kaip socialinio ir profesinio etiketo gairės.
Štai keletas pagrindinių taisyklių:
- Niekada nelieskite nieko, ko nepažįstate.
- Nesiekite niekieno kito vaikų, neatsižvelgdami į savo ketinimus.
- Atsistokite bent 4 metrų atstumu nuo žmogaus, nebent gerai jį pažįstate.
- Kai kas nors atsiriboja nuo jūsų, tikriausiai esate to žmogaus erdvėje, kuri jam kelia nemalonų pojūtį. Ženk žingsnį atgal.
- Jei einate į auditoriją ar teatrą, kuriame nėra daug žmonių, palikite papildomą vietą tarp jūsų ir kito žmogaus. Tačiau priimtina sėdėti šalia žmogaus, jei kambaryje yra daug žmonių.
- Niekada nepasilenkite kitam per petį, kad galėtumėte ką nors perskaityti, nebent pakviečiate.
- Niekada nepravažiuokite niekieno kito asmeninių daiktų.
- Neleiskite šuniui eiti į tualetą svetimame name.
- Pripažinkite asmeninę erdvę kelyje. Važiuodami nedarykite bagažinės durų.
- Neišmeskite rankos aplink kažkieno petį ir niekam nemuškite per nugarą, nebent labai gerai pažįstate žmogų.
- Negalima įeiti į kambarį ar biurą, prieš tai nepasibeldę.
- Negalima kirpti žmonių akivaizdoje.
Asmeninė erdvė darbe
Profesionalumui palaikyti svarbu laikytis ribų biure. Tačiau ilgus metus dirbant su žmonėmis ir juos pažinus, šios linijos gali būti neryškios, ypač jei dirbate kabinose arba turite atviro biuro koncepciją. Žinokite apie kitų žmonių reakcijas ir, jei jiems atrodo nepatogu, pridėkite daugiau vietos tarp savęs.
Atminkite, kad kiti, kurie jūsų gerai nepažįsta, įskaitant vadovus, gali neteisingai suprasti tai, ką mato. Todėl būdami biure turėtumėte laikytis profesinio atstumo ir pasilikti intymesnių gestų po kelių valandų.
Jei dirbate su klientu ar potencialiu klientu, venkite noro per daug suartėti. Asmuo gali nenorėti jūsų paslaugos ar produkto, jei jaučiasi taip, tarsi įsiveržtumėte į jo asmeninę erdvę. Nenorite išjungti žmonių, jei bandote parduoti.
Darbo politika:
- Žinokite apie įmonės politiką, susijusią su santykiais su bendradarbiais.
- Nemanykite, kad jūsų santykiai su bendradarbiu ar vadovu yra asmeniški.
- Venkite apkabinimo ar kitų pažįstamų gestų, net jei turite su jais asmeninių santykių.
- Įeikite į kažkieno darbo sritį tik tada, jei žinote, kad esate laukiami. Būkite pagarbūs, jei jaučiate, kad žmogus yra užsiėmęs.
- Išsaugokite asmeninius pokalbius pietų pertraukai arba po valandų.
Ką daryti, jei kažkas įsiveržia į jūsų asmeninę erdvę
Kai kas nors nemaloniai artėja prie jūsų, galite padaryti keletą dalykų. Turėkite omenyje, kad būdamas tiesioginis galite pakenkti kito žmogaus jausmams, todėl prieš pasisakydami nuspręskite, ar verta šią problemą iškelti.
Būdai, kaip kovoti su kosmoso įsiskverbimu
- Priimti tai.
- Pasilenkite nuo žmogaus arba žengkite žingsnį atgal, tikėdamiesi, kad jis ar ji imsis užuominos.
- Išeik iš karto ir pasakyk, kad nejauku būti taip arti.
- Paaiškinkite, kodėl jums reikia daugiau vietos. Pvz., Jei esate kairiarankis ir asmuo yra per arti jūsų kairiosios pusės, pakomentuokite, kaip jums reikia vietos, kad galėtumėte užsirašyti, nesvyruodami alkūnės.
Mokykite vaikus, kaip apsaugoti savo asmeninę erdvę
Mokydami manierų mažiems vaikams, parodykite jiems, kaip apsaugoti savo ribas ir gerbti kitų asmeninę erdvę. Paaiškinkite, kaip svarbu laikytis žmonių, liepiančių atsitraukti, norų. Nepamirškite pasakyti jiems suprantama kalba.
Kai kurie tėvai naudojasi burbulų analogija, aiškindami, kad aplink visus yra nematomas burbulas, o kai prieini per arti, jis iššoka. Be to, pasakykite savo vaikams, kad jie turėtų jums pranešti, jei kas nors bando juos netinkamai paliesti.
