Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Ar kada pagalvojai, ką pasakyti draugui, kuris ką tik neteko mylimojo? Galite būti tikri, kad nesvarbu, ar žmogus sielvartauja seseriai, ar kitam šeimos nariui, ją labai išgyvena emocinis skausmas.
Nelengva rasti paguodos žodžių dėl jo ar jos netekties, ar ne? Tačiau išlieka tai, kad turėtumėte ką nors pasakyti, kad pasiūlytumėte savo užuojautą ir parodytumėte savo palaikymą asmeniui.
Tai, ką jūs sakote, neturi būti ilga. Dažniau geriau, jei žodžius laikote trumpai ir daugiau dėmesio skiriate jų sakymo būdui.
Net trumpas pareiškimas, leidžiantis suprasti, kad galvojate apie juos sielvarto metu, gali būti paguostas, kai jie labai gedi. Kartais tik keli žodžiai ir apkabinimas ar rankos paspaudimas gali būti efektyviausias dalykas, kurį galite padaryti.
Tinkamų žodžių radimas
Vienas iš sunkiausių dalykų, kuriuos gali padaryti dauguma žmonių, yra rasti tinkamus žodžius, kuriuos reikia pasakyti, kai kas nors miršta. Pakankamai liūdna, kad kažkas mirė, tačiau niekas nenori paslysti ir ką nors pasakyti, kad išgyvenę šeimos nariai pasijustų blogesni.
Kai kurie žmonės nervinasi, todėl susitelkite į tai, kad jūsų pokalbis būtų trumpas ir sutelktas į tai, dėl ko esate pasiruošęs. Svarbiausia - parodyti užuojautą ir supratimą kuo mažiau žodžių.
1:05Žiūrėkite dabar: ką parašyti užuojautos kortelėje
Komfortas sielvarto metu
Gali būti viliojanti apskritai vengti pokalbio su gedinčia šeima, tačiau ir tai nėra gerai. Užuot vengę kalbėtis su išgyvenusiaisiais, praleiskite šiek tiek laiko galvodami apie žodžius, kurie suteiks didžiausią paguodą. Turėkite omenyje jų asmenybę ir temperamentą ir nepamirškite, kad nereikia blaškytis. Geriausia, kad jūsų bendravimas būtų trumpas, bet paguodžiantis.
Pirmieji jūsų užuojautos žodžiai gali būti laidotuvėse. Pasiūlykite savo užuojautą, apkabinkite žmogų, jei tai tinkama, tada atsitraukite. Tada leiskite kam nors kitam turėti galimybę pareikšti užuojautą.
Jei žmogus nori kalbėti, išklausykite. Kartais geriausia nieko nesakyti, o tiesiog būti šalia, kad parodytumėte savo palaikymą. Jums gali prireikti paprasčiausio „man labai gaila“.
Pasikalbėję su mirusiojo šeimos nariais, galite prisijungti prie kitų pokalbių apsilankymo metu arba prieš prasidedant laidotuvėms. Laikykite savo toną žemą ir raminantį. Venkite pradėti ar dalyvauti pokalbyje, kuris yra mažiau pagarbus mirusiojo šeimai ir artimiems draugams.
Ką pasakyti
Jei laidotuvėse patiriate žodžių netektį, esate ne vienišas. Daugumai žmonių šioje situacijoje nepatogu. Pagalvok prieš kalbėdamas, kad nepasakytum kažko, dėl ko vėliau gailiesi.
Štai keletas pavyzdžių, ką pasakyti:
- Nėra žodžių, kurie pasakytų, kaip man gaila. Prašau žinoti, kad esate mūsų mintyse ir maldose.
- Man taip liūdna girdėti apie jūsų netektį. Jei norėtumėte kalbėti, nedvejodami paskambinkite man.
- Jonas suteikė tiek daug džiaugsmo visiems aplinkiniams. Jo ilgėsis daugelis.
- Mano mėgstamiausias prisiminimas apie jūsų senelį buvo tas laikas, kai jo kieme gaminome ledus. Jis buvo tikrai nuostabus žmogus.
- Man labai gaila tavo netekties. Aš visada prisiminsiu Mariją ir tai, kaip ji mylėjo tave ir likusias tavo šeimas.
- Norėčiau, kad galėčiau pašalinti tavo skausmą. Tiesiog žinokite, kad galvoju apie jus ir meldžiu paguodos jums ir jūsų šeimai.
- Jei galiu kuo nors padėti, praneškite man.
- Susan buvo tokia šviečianti šviesa tiek daugelio žmonių gyvenime. Mes visi jos siaubingai ilgėsimės. Prašau žinoti, kad aš būsiu čia, kai jums reikės pasikalbėti.
- Aš net negaliu pradėti reikšti, kaip man skauda širdį dėl tavęs. Būsite mano mintyse ir maldose.
- Džordžas buvo toks dosnus žmogus. Mes visi jo ilgėsimės, bet jo palikimas išliks per visą jo atliktą puikų darbą.
- Pasiilgsiu Tomo gerų žodžių ir mielos šypsenos. Prašau žinoti, kad aš melsiuosi už jus ir jūsų šeimą.
Šiuos žodžius galima tarti prieš ir po laidotuvių, ir jūs galite juos naudoti užuojautos kortelėje. Ko nenorite daryti, tai pabandykite paaiškinti asmens mirties priežastį ar elgtis taip, tarsi mirusiajam ar šeimai būtų geriau. Net jei miręs žmogus kentėjo savaites, mėnesius ar metus, jo artimieji pajus skausmą, kurio negalima nuplauti paaiškinimais.
Naminio gyvūno netektis
Jei kažkas, kas jums rūpi, neseniai neteko augintinio, norėsite švelniai pareikšti savo simpatijas. Trumpas pranešimas, pavyzdžiui: "Man labai gaila dėl Fluffy mirties. Ji buvo tokia miela katė, ir aš žinau, kaip stipriai ją mylėjai", yra viskas, ko jums reikia pasakyti ar parašyti.
