Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Tikriausiai esate skaitę daugybę įsilaužimų į sąrašą. Dauguma įsilaužimų yra nedideli patarimai, kaip netikėtai naudoti produktą ar supaprastinti kasdienę užduotį. Šios idėjos gali visiškai pakeisti jūsų atliekamų darbų atlikimo būdą, tačiau yra ir kitokio tipo įsilaužimų, mažiau apie naujų kasdienių daiktų stebėjimą ir daugiau apie tai, kaip pakeisti savo mintis. Čia yra penki, atrodytų, akivaizdūs, bet potencialiai protą verčiantys gyvenimo planai.
Pagalvokite apie savo būsimą save kaip apie atskirą asmenį
Skamba riešutais, bet tai veikia. „Ateitis“ gali reikšti rytoj ar kitą mėnesį, o „atskiras asmuo“ reiškia žmogų, pavyzdžiui, draugą ar kolegą. Užuot praleidę erzinančias užduotis, kurių nenorite atlikti šiandien, įsivaizduokite, kad darote kažkam kitą paslaugą ir rytoj šiek tiek palengvinate jų gyvenimą. Jei dieną naudotumėtės savo kolegos stalu, ar paliktumėte jį taip, lyg viesulas pasiektų? Ne, jūs ištaisytumėte bet kokią netvarką, kurią padarėte, kad jis galėtų grįžti į tvarkingą darbo vietą. Jei tavo draugė liktų nakvoti pas tave, ar galėtum jai neleisti naktį plauti veido? Žinoma, ne, norėtumėte, kad jūsų draugas pabustų gerai. Taigi darykite ir tuos malonumus ateičiai.
Nustokite saugoti informacijos iškarpas savo smegenyse
Kur pastatėte savo automobilį, ko jums reikia vaistinėje, ką norėtumėte nuveikti rytoj darbe - visos šios ir panašios trumpalaikės mintys iš esmės yra smegenų netvarka. Išvalykite netvarką perkeldami šią informaciją į sąrašus (sąsiuvinyje ar telefone), nuotraukas ir (arba) popieriaus planavimo priemonę. (Štai kaip išsirinkti sau tinkamiausią planavimo priemonę.) Tikriausiai sugebėsite prisiminti, kad jūsų nuoma priklauso nuo mėnesio pirmo, kad turėjote puikią idėją pasakyti savo viršininkui ir kad jums reikia daugiau popierinių rankšluosčių. Bet visa tai prisiminus, sumažinama jūsų energija ir priverčiama jaustis pašėlusiai. Kai tik galite, nustatykite kalendoriaus įspėjimus apie pasikartojančius įvykius (pvz., Nuomos mokėjimus), naudokite savo išmaniojo telefono kamerą kaip trumpalaikę atminties pagalbą (kai stovite trečiame lygyje, mėlyna sekcija, 35-C eilutė, šalia lifto), ir sudarykite sąrašus nuo gyvenimo tikslų iki vakarienės ingredientų.
Pakoreguokite savo 9–5 mąstyseną
Jūs to nežinotumėte stebėdami šiuolaikinį gyvenimą, tačiau ne visų smegenys geriausiai veikia nuo pirmadienio iki penktadienio nuo 9:00 iki 17:00. Kai kurie viską geriausiai mąsto anksti ryte ar vėlai vakare, o kai kurie daugiau nuveikia keturių valandų atkarpomis nei ilgomis dienomis su nedidelėmis pertraukomis. Akivaizdu, kad ne visada galite sukurti savo tvarkaraštį. Bet jei jums pasisekė pasakyti, kada ir kaip dirbate, neleiskite, kad tai, ką dabar laikome „normaliu“, turėtų įtakos jūsų įpročiams. Net jei esate užstrigęs darbe, kuris prieštarauja jūsų asmeniniam laikrodžiui, žinojimas, kokios yra jūsų pačios stipriosios ir ribinės pusės, gali padėti susitvarkyti ne darbo dieną, planuoti ateitį ir susikurti savo kasdienybę. tu.
Nesirinkite nieko, o ne tik nieko
Kai turite pasirinkimą, neužpildykite savo spintos, namo, proto ar laiko produktais ar patirtimi, kuri jums tikrai nepatinka.
- Nebūsi geriau pasirengęs gyvenimo staigmenoms, jei „nusipirksite“ daugiau drabužių, įrankių ar kitų gaminių.
- Jums bus taip pat nuobodu nieko neveikti, kaip žiūrėsite filmą ar skaitysite knygą, kuria nesidomite.
- Sutaupysite pinigų ir išvengsite nusivylimo, jei kurį laiką sėdėsite kitur, o ne įsigysite nemėgstamą ar siūbuojančią kėdę, laukdami, kol rasite tinkamą kėdę.
Ši idėja gali būti taikoma mažiems dalykams, tokiems kaip jūsų dieta (nešvaistykite kalorijų maistui, kurį iš tikrųjų nemėgstate) ir dideliems dalykams, pavyzdžiui, santykiams (nustokite kreiptis į žmones, kurie niekada netrukdo jums kreiptis.) Stebėtina, kad gyvenimas jaučiasi didesnis, o ne mažesnis, kai jis pripildytas daugiau nieko ir mažiau daiktų, pasirinktų dėl neteisingų priežasčių.
Kai tik įmanoma, pašalinkite savo parinktis
Turėdamas daug pasirinkimų, gyvenimas ne visada palengvėja. Kasdieniai pasirinkimai - net ir tokie paprasti, kaip ką apsirengti ar ką paruošti pietums - gali suvalgyti laiko ir sugaišti protinę energiją. Kur tik galite, supaprastinkite procesą, nuspręsdami visiems laikams, iš anksto. Išsirinkite savo drabužius savaitei sekmadienį ir pakabinkite juos su visais drabužiais arba, dar geriau, sukurkite drabužių „uniformą“. (Lengvas apsirengimas tokiu būdu iš dalies yra tas, kodėl tiek daug žmonių priima minimalistinės spintos idėją.) Pasirinkite keletą lengvų pietų variantų ir pasukite juos pagal paprastą tvarkaraštį. Kiekvieną kartą eikite į raudoną nagų laką, ankstyviausią gydytojo paskyrimą, juodus rašiklius ir pan. Arba apverskite monetą ir eikite su tuo, ką ji jums sako.
