Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Kaip visi žinome ir dauguma esame bent kartą patyrę, judėti geriausiu metu yra sunku. Taigi, kai pridedate papildomą emocinę įtampą dėl didelių gyvenimo pokyčių, tokių kaip skyrybos, mirtis ar ekonominė krizė, žingsnis gali būti lūžio taškas. Sunkiausia tai, kad daugelis žmonių šioje situacijoje turi judėti, o ne norėti dėl aukščiau nurodytų priežasčių. Jausdami, kad apsisprendę judėti neturi pasirinkimo, daugelis mano, kad jų gyvenimas sukasi nekontroliuojamas.
Jei esate tokioje situacijoje ir jūs turite tai padaryti, turite apsvarstyti keletą patarimų, kurie padės jums išgyventi šį sunkų laiką. Ir atsiminkite, kad jūs einate ne tik į naujus namus, bet ir į naują gyvenimą.
Sumažinkite
Paprastai, kai kas nors juda, mes siūlome atsikratyti visko, ko nenaudojote per pastaruosius metus, kad sumažintumėte turimų daiktų kiekį. Žmonėms, patiriantiems emocinę traumą ir judesį, siūlome atvirkščiai.
Kai apima emocijos, mūsų asmeniniai dalykai linkę mus paguosti ir priversti jaustis saugesni, ypač kai mūsų gyvenimas jaučiasi esąs ne kas kitas, o saugus. Paimkite tai, ko jums reikia, kad galėtumėte išgyventi. Jei jums sunku priimti sprendimą, ar ką nors perkelti, ar ne, perkelkite jį ir priimkite sprendimą vėliau, kai jaučiatės pasirengęs. Paskutinis žodis apie tai: darykite tai, ką turite padaryti, kad galėtumėte išgyventi.
Stenkitės nepriimti bėrimo sprendimų
Nors gera klausytis savo jausmų, išmesti indaplovę, nes buvęs partneris ją nusipirko jums per jūsų metines, gali būti ne pati ekonomiškiausia prasmė, nors ją parduoti ir gali! Prieš išmesdami viską, kas susiję su bloga atmintimi (priešinga pirmajam patarimui), atsitraukite ir apsvarstykite, ar tai tikrai negalite gyventi. Jei negalite - tikrai negalite atsikratyti.
Nepriimkite šių sprendimų nepaisydami. Paprastai dėl tų sprendimų galiausiai gaila. Jei vis dėlto negalite pakęsti žvilgsnio į ką nors, nes tai sukelia sunkių emocijų ir žinote, kad jaustumėtės geriau, jei tas objektas būtų iš jūsų gyvenimo, tada, be abejo, jį parduokite, padovanokite ar šiukšlinkite .
Prašyti pagalbos
Mūsų pasididžiavimas kartais gali būti tokia kliūtis, leidžianti pajusti, kad turėtume sugebėti patys susitvarkyti su situacija. Persikraustymas yra vienas sunkiausių dalykų, kuriuos kada nors padarysite. Pereiti į naują gyvenimą yra dar sunkiau. Taigi, nesijaudinkite paprašę pagalbos. Aplinkiniai žmonės dažnai jaučiasi tokie bejėgiai, stebėdami, kaip jūs kovojate, ir paprašyti padaryti ką nors jūsų labui gali ne tik padėti, bet ir jaustis naudingi. Laimi visi!
Taigi, jei jums reikia atlikti kai kurias užduotis, ar jums reikia pagalbos pakuojant ar rūšiuojant daiktus, ar jums reikia auklės, paklauskite savo draugų, šeimos narių ir kaimynų. Jei jums sunku priimti sprendimą dėl persikraustymo ar dėl pasirinkimų, kuriuos ketinate padaryti, pasikalbėkite su draugu ar patarėju - kuo nors, kas jums svarbiausia. Profesionalų pagalba gali būti labai reikalinga pagalba tokiais laikais; jie gali padėti išsiaiškinti jūsų situaciją ir padėti priimti sunkius sprendimus.
Būk geras sau
Naujo gyvenimo pradžia yra emociškai ir fiziškai išsekusi. Būkite geras sau per šį laiką. Jei pavargote, gerai išsimiegokite; jei norite laiko vienas, padovanokite jį sau. Eik susitvarkyti plaukų ar pasidaryk masažą arba skirk laiko žiūrėti filmą ar du, net jei jaučiate, kad yra tiek daug ką veikti. Suteikdami sau tai, ko jums reikia, jūs leidžiate sau pasveikti.
Atminkite, kad jausitės pavargę, išsekę ir išsekę. Tai yra šio proceso dalis, todėl nustokite sunkiai elgtis su savimi, paprašykite pagalbos ir pasikalbėkite su kuo nors. Visų pirma, giliai įkvėpkite, apkabinkite savo vaikus ir žinokite, kad jūsų gyvenimas pagerės - tam reikia tik laiko.
