Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Ar kada nors sutikote žmogų, kuris jus paverčia be žado? Vien jų buvimas peržengia fizinį pasaulį, suteikdamas jums tiesioginį žvilgsnį į dvasinį. Popieriuje tai tikriausiai skamba visiškai woo-woo ir šiek tiek beprotiškai, tačiau taip giliai mano pirmasis susitikimas buvo su TyLynn Nguyen. Paveikslėliuose savo vardo apatinio trikotažo prekės ženklo „TyLynn Nguyen“ įkūrėja ir kūrybos direktorė bei trijų vaikų mama („Lotus“, „Czar“ ir „Hunter“) tikrai areštuoja. Tačiau Nguyen grožis išeina už estetikos ribų - ji yra gamtos jėga. Kai ji stovi prie statulų pėdomis, pėdas matai tiek, kiek jauti. Ši trijų vaikų motina suteikia energijos ir pasitikėjimo savimi, dėl kurių plaukai ant kaklo pakyla. Nguyen yra autorės Clarissa Pinkola Estés laukinės moters archetipo apibrėžimas, ir ji tikrai bėga su vilkais.
Nors dauguma žmonių sulaikė kitus savo gyvenimo aspektus, kai jų verslas dar tik prasideda, Nguyen turėjo trečią vaiką skrydžio viduryje. Lygiai taip pat (ir nuožmiai) atsidavusi savo šeimai ir verslui, ji iš naujo apibrėžia, ką reiškia būti moterimi, nesivaržydama visiškai pasiduoda abiem. "Aš ką tik tai padariau", - Nguyen pasakoja apie savo perėjimą iš dirbančios moters į dirbančią mamą. „Aš apie tai negalvojau. Kai tapau mama, atrodė, lyg man būtų duoti tvirtesni pečiai. Dieviško tikslo jausmas mano kūną apima kiekvieną dieną. Misija suteikti savo vaikams ir jų vaikams ateitį, atrodo, jau buvo paslėpta akmenimis, kažkaip aš jau įgyvendinau svajonę ir turiu didžiulį turtą jiems duoti. Aš tiesiog pergyvenu neįtikėtiną istoriją. Turėdama vaikų išmokau suktis su smūgiais ir pagirti Dievą už daugybę palaiminimų mano gyvenime “.
Nguyen žino savo galią; ji stovi savo tiesoje ir mato jėgą bei vertę turėdama savo moteriškumą. Ji neketina leisti archajiškiems lyčių stereotipams sulaikyti jos ar jos vaikų.
Net turėdamas tokį vidinį potraukį ir ryžtą, Nguyenas nėra apsaugotas nuo realybės ir iššūkių, susijusių su šeimos auginimu vykdant verslą. Bet kiekviena diena yra proga sužinoti ką nors naujo. Svarbiausia yra būti lankstiems ir sveikintiems pokyčiams. „Kai kurios didžiausios mano vaikų pamokos apie darbą ir gyvenimą yra tai, kad daiktų netvarka yra tobula“, - sako ji.
Kai kurios didžiausios mano vaikų pamokos apie darbą ir gyvenimą yra tai, kad daiktų netvarka yra tobulybė.
Kaip prisipažinusį „perfekcionistą“, kuris mėgsta turėti savo dalykus, tą pamoką galima išmokti kasdien, tačiau Nguyenas pastebėjo, kad jos vaikai yra didžiausi jos mokytojai. "Mano vaikai turi savo būdus, ir tai leido man išmokti lankstytis ir lipdyti kartu su jais ir kitais, kad sukurčiau gražią aplinką, apie kurią kadaise tik svajojau", - sako ji. „Manau, kad vaikai turi daug atsakymų, kurių ieško suaugusieji. Laisvė ir nuostaba atvėrė mano akis ir širdį besiskleidžiančiam beribiam potencialui savyje “. Nguyen pareiškia, kad tai taip pat yra vienas geriausių dalykų būti mama, turinti „supratimą, kad tavo būtybė daro įtaką kitai būtybei“. Ji sako: „Būti mama reiškia būti lyderiu ir atpažinti vaiko stipriąsias puses, tuo pačiu padedant jiems subręsti. į asmenį, kuriam jie buvo skirti. Labiausiai stebina buvimas mama, kiek tai atspindi klausimus, kurie slypi tavo viduje “.
Nguyen tai taip pat reiškia savo vaikų švietimą apie jų įvairų paveldą ir kultūrinę kilmę, kad jie augtų laikydamiesi įtraukios mąstysenos ir mąstytų už ribų, kurias visuomenė mums dažnai nustato. „Aš esu olandų, vokiečių, šveicarų, indėnų čerokių ir juodaodžių, o mano vyras - vietnamietis“, - paaiškina ji. „Kai man buvo 12 metų, pasakiau tėvams, kad tekėsiu už vyro Azijos, kad galėčiau susilaukti pasaulio kūdikių. Tikrai, aš tai paviešinau realybe. Tai buvau jaunystėje supratęs, kad lenktynės nesvarbios. Dabar mano vaikai neturi ribų. Niekas negali jų sulaikyti “. Nguyen ir jos vyrui Bee labai svarbu atvirai kalbėti apie rasę. „Mes pabrėžiame empatijos ir atjautos svarbą“, - tvirtina ji. „Mes kalbame apie tai, kokie gražūs yra visi odos atspalviai, ir perkame visų etninių grupių lėles. Mes sveikiname jų širdis prieš jų grožį “.
Tiesą sakant, ji mano, kad didžiausios pamokos, kurias turėtume išmokyti savo vaikams apie rasę, yra įtraukimas ir atjauta. "Visos lenktynės yra svarbios (ir gražios), tačiau yra lenktynių, kurios buvo marginalizuotos ir nustumtos kaip žemiau grožio standartų", - apgailestauja ji. „Mano tėtis visada pabrėžė, kokia graži yra mano juodoji kultūra, ir parodė, kad esu jautri, bet savo grožiu drąsi ir kitoms kultūroms, kurios to nesuprato. Svarbu stoti už žmones, kurie neturi tokių pačių privilegijų kaip kitos rasės “. Užauginta biracial, Nguyen pasakoja, kad yra patyrusi įtraukta ir pašalinta. "Ir tiesą sakant, tai čiulpia", - atkerta ji. „Tai, kad esate juodaodis, dar nereiškia, kad esate nusikaltėlis arba kad vėluosite atlikti tam tikrą funkciją. Tai, kad esi baltas, nepadaro tavęs grynu ar geresniu už kitą žmogų. Tai, kad esi azijietis, nepadaro tavęs protingu. Tai sugadina šias stigmas ir moko mūsų vaikus mokytis apie asmenis kiekvienu atveju atskirai, o ne grupuoti žmones į rasines kategorijas “.
Nuo trečiojo vaiko gimimo Nguyen pertvarko ir supranta, kaip ji padalija savo laiką tarp darbo, šeimos, romano, socialinio gyvenimo ir „aš“. Linijos neryškios, ir tai nėra lengva, bet ji taip pat neskuba. „Kiekvienas vaikas padarė mano kelionę vis intensyvesnę ir pilnesnę“, - atskleidžia ji. „Kartais esu visiškai priblokštas. Vaikai rėkia, moko juos dalintis vieni su kitais, rūpinasi, kad jie būtų švelnūs kūdikiui, rūpintųsi savimi, rasiu laiko romantiškam santykiui su vyru, mano paties laiko, darbo, visada yra ką veikti. Jaučiu neįtikėtiną meilę, kuri yra mano namuose, ir miego nuovargį. Žongliravimas kiekviena asmenybe ir mano poreikiais kartais sukelia įtampą. Nemanau, kad tai tapo lengviau, nes kiekvieną dieną reikia valdyti daugybę tonų. Tačiau nujaučiu, kaip žiūrint ir meldžiantis, kad būtų pasiektas kiekvieno vaiko likimas, bus geriausia šios kelionės dalis. Be to, neturėčiau savo gyvenimo kitaip. Įdomu būti produktyviu kiekvieną dieną “.
Gyvenimas trykšta nesibaigiančiu darbų sąrašu, tačiau Nguyenas vis tiek tiki pusiausvyra „labiau už viską“. Ji priduria: „Kaip mama aš subalansuoju intensyvų lyderio, savo vaikų, meilės ir draugo, vaidmenį savo vyrui ir valdau savo verslą. Mano tikslas yra būti nepaprastai puikiu kiekviename iš tų vaidmenų, tačiau norėdamas tai padaryti, turiu nuolat bendrauti su Dievu. Turi būti akimirkų, kai aš pats būsiu, arba aš pametu protą. Taigi, norėdamas atsakyti į klausimą, tikrinu darbo ir gyvenimo pusiausvyrą, užtikrindamas, kad kasdien turėčiau sau akimirkų, kad galėčiau įvertinti, ko man reikia. Dienos pabaigoje, jei nesu sveikas ir laimingas, negaliu atiduoti savęs kitam asmeniui ar darbui “.
Jos paslaptis, kad visa tai laikoma kartu? Skirkite laiko savęs priežiūros ritualams. "Turiu plačią grožio rutiną, kurią kasdien darau sau", - nedvejodama sako ji. „Man sunku drėkinti savo kūną ir išgerti toną vandens. Judėjimas yra labai svarbus mano vaikams, ir aš stengiuosi būti kuo patogesnis, sveikas ir mobilesnis. Kai mano oda yra elastinga, aš esu tas dalykas. Pripažinti, kaip svarbu rūpintis savo oda ir gerai jaustis dėl moters, kurią matai veidrodyje, man yra svarbiausia būti geriausia mama, kokia tik galiu būti. Tai svarbu žinoti ir kitoms motinoms “. Tiesą sakant, meilės sau ritualo radimas yra Nguyeno patarimas numeris vienas mamai, grįžtančiai į darbą po kūdikio. „Tai padidins jūsų pasitikėjimą savimi ir lėtai, bet užtikrintai paskatins jus mąstyti ir vibruoti sėkmei darbo vietoje“, - sako ji. „Pavyzdys galėtų būti pabusti, pažvelgti į veidrodį, pasakyti sau kažką malonaus ir prisiminti, kad mūsų vaikai jaučia viską, ką jaučiame, todėl ryto ritualai vaikams ir su jais taip pat yra svarbūs. Tai procesas, kuris neįvyks per naktį, tačiau būtinai suteikite sau šiek tiek malonės ir atleidimo, kai viskas nevyksta idealiai “.
Tačiau kai tik sunkėja, Nguyenas prisimena geriausius tėvų patarimus, kuriuos ji kada nors yra gavusi, kad grįžtų į centrą: „Pasiverk su smūgiais ir prisimink, kad tavo vaikai tave myli, kai pradedi jaustis kaltas dėl dalykų“.
Dėl geriausių patarimų, kuriuos ji kada nors yra gavusi:
Pagalvok prieš sakydamas. Tiesiog neskubėkite ir mėgaukitės akimirka, nes viskas įvyks. Stebėkite tavo prizą.
Dėl patarimo naujoms mamoms:
Neskubėkite ir mėgaukitės šiomis akimirkomis. Jūs esate stipresnis, nei manote, ir viskas sustos į savo vietas.
Vienu laiko valdymo įsilaužimu:
Mano „iCal“! Mūsų dienos man yra daugmaž apibrėžtos iki minutės, kad galėčiau likti viskuo pirmyn. Žongliravimas yra tikras ir tai, kad mano veikla yra vienoje vietoje, kur mato mano vyras, padeda mums išlikti sveiko proto.
Jos patarimas, kaip daugiau miegoti:
Aš myliu knygą Laimingiausias kūdikis Harvey Karp, MD. Jame paaiškinama, kaip užmigdyti kūdikį ir koks svarbus yra suvystymas. Mano vyresniems vaikams taikoma naktinė rutina, kuri padeda jų kūnams žinoti, kada reikia atsipalaiduoti.
Kad šeima būtų sveika:
Tai iššūkis, tačiau maistas yra kuras. Aš saugau save ir savo vaikus sveika, maitindama juos maistingais maisto produktais. Maistas yra vaistas ir augimo pagrindas.
Maisto diena „Nguyen“ vaikams atrodo taip:
Pusryčiai: Cheerios ir kokteilis (mėlynės, morkos, braškės, lapiniai kopūstai, vanilinis jogurtas ir probiotikai).
Užkandis: Pirate‘s Booty spragėsiai.
Pietūs: Daržovių grynuoliai su morkomis ir veganiškų rančų padažu.
Vakarienė: Spagečių moliūgas su kalakutiena, lapiniais kopūstais ir čederio sūriu su makaronų padažu ir galbūt saldžiu.
Laikydama savo santykių šviežio:
Laiką leidžiame atskirai. Mums taip pat labai patinka būti kartu. Kai pirmą kartą pradėjau susitikinėti su juo, norėjau būti šalia jo, kad tik užuodžiau. Manau, kad daugiausia gyvuliški instinktai palaiko mūsų aistrą. Esu iš prigimties labai seksuali moteris, ir manau, kad taip svarbu kuo labiau užmegzti ryšį su savo partneriu. Manau, kad taip pat svarbu išsaugoti tą tam tikrą dalyką apie save, kuris priviliojo jūsų partnerį (net ir su vaikais). Jūs turite mylėti save ir reikalauti savo pasitikėjimo savimi. Prisimindami, kad turime būti savas žmogus ir daryti dalykus atskirai, tai ir darome. Tai didžiulės komandos pastangos, tačiau jos verta.
Ant mantrų, kurias ji naudoja su savo vaikais:
„Gerumas yra dorybė“, nes taip yra. Jei neturite gerumo, atjautos ir supratimo kitiems žmonėms, kaip jūs kada nors galite būti lyderis? Tu negali. Taip pat: „Tu esi graži; tu esi protinga; tu esi pasaulio keitėjas“, nes jie yra! Ir jiems reikia pasakyti šiuos dalykus. Kai žinos, jie augs.
Nuleidęs rankas, tai yra 11 geriausių visų laikų „Celebrity Home“ turai
