Kai jums patinka erdvės išvaizda, pojūtis ir estetika, jums labiau tikėtina nori praleisti laiką ten, tiesa? Kadangi treniruotės yra tai, ko daugelis iš mūsų bijome, sukurti erdvę, kurioje iš tikrųjų norime praleisti laiką, gali būti rimta motyvacija išlieti prakaitą.
Nesvarbu, ar turite visą kambarį, ar tik kampą, skirtą mankštai, sukurti įkvepiančią treniruočių erdvę yra daug lengviau, nei galėtumėte pagalvoti, - aiškina Los Andžele gyvenantis interjero dizaineris Markas Cutleris. Jis davė mums geriausių patarimų, kaip sukurti tobulą treniruoklių salę namuose, kuri būtų šviesi ir įkvepianti treniruotėms bet kuriuo paros metu, ir surask 9 nuostabias namų sporto sales, kurios tikrai įkvėps jus prakaituoti žemiau.
01 iš 09Vaizdingas prakaitas
Nors dauguma mūsų neturi tokio požiūrio iš bet kurios savo namų vietos, galime svajoti, tiesa? Turint tam tikrą vaizdą, kai dirbi, visada yra didžiulis pliusas ir papildomas motyvatorius, todėl raktas yra sukurti erdvę šalia lango ar šviesos.
„Nenuvertinkite saulės spindulių ir ryškumo galios savo kūne“, - sako Katleris. „Turėdamas ką pažvelgti už lango treniruočių metu, tai tikrai gali padėti“.
02 iš 09Paryškinta grafinė siena
Ši maža, tačiau galinga erdvė yra puikus namelio stiliaus durų atvejis. Mums patinka atkreipti dėmesį į nupieštą plunksnų freską, todėl erdvė jaučiasi išties unikali.
03 iš 09Erdvės maksimizavimas
Puiku šioje namų sporto salės erdvėje yra tai, kad galite ją pakartoti beveik bet kur, net ir mažame namų kampelyje. Puikiai pastatyti veidrodžiai ir grindų kilimėliai tikrai pagerina kambario srautą, ir mes mėgstame mažus dizaino elementus, tokius kaip vazoninis augalas ir labai kietas kampinis išmatos.
04 iš 09Šiuolaikinis minimalizmas
Mažiau yra daugiau, kai kalbama apie šią minimalistinę namų sporto salę. Mums patinka naudoti karvės odos pledus (kuriuos labai lengva nuvalyti) ir ne sporto salės medinius baldus.
Net jei siekiate minimalistinės išvaizdos, pridėkite pagalbinių baldų prie savo namų sporto salės dizaino ir pritaikykite juos naudoti sporto salėje. Vienoje neseniai suprojektuotoje namų sporto salėje „Cutler“ jis pridėjo senovinį seifą, kuris buvo pakeistas kaip rankšluostis ir svoris. „Kartu su pramoniniu apšvietimu tai tikrai sukūrė nuotaiką kambaryje ir privertė visa tai jaustis tyčia“, - sako jis.
05 iš 09Atviras ir erdvus
Nenuostabu, kad šią nuostabią ir vaizdingą sporto salę sukūrė profesionalūs architektai. Natūrali šviesa, pasipylusi į kosmosą, yra puikus įkvėpimas naujai treniruotei, pasak Cutlerio.
"Daugelis žmonių padaro klaidą kurdami treniruoklių salę savo laisvame kambaryje ar rūsyje", - sako Katleris. "Joje ne tik gausu žmonių, bet ir trūksta tinkamos natūralios ir dirbtinės šviesos."
Nors daugelis iš mūsų savo biudžete neturi visiškai atnaujinti namų sporto salės, tai primena, kad švari, neperkrauta erdvė su vaizdu yra puiki erdvė ilgam pasivažinėjimui.
06 iš 09Užimta siena
Jei yra viena vieta, kur užimtas raštas gali būti naudingas, tai treniruočių kambarys. Cutler siūlo bet kokį spalvų papildymą jūsų erdvėje, kad būtų energingas jausmas.
"Baltas ir ryškus yra gerai, bet kaip apie linksmą spalvą ant grindų ar net šaunų nuotraukų paveikslą ant sienos?" Jis siūlo. Manome, kad šis juodas ir baltas geometrinis labirintas tikrai paskatins jūsų adrenaliną.
07 iš 09Retro tobulumas
Šis praeities treniruočių kambarys yra maždaug toks pat kaip senovinis, kaip jūs galite gauti - nuo atvirų plytų sienų ir dažais susmulkintų radiatorių iki senamadiškų treniruoklių.
08 iš 09Veidrodinės sienos mylioms
Švari erdvė su siena, pilna veidrodžių ir stiklo, padės pamatyti jūsų pažangą ir dominuoti treniruotėje.
09 iš 09Prabangi oda
Kai vaizduojame J.Lo ir A.Rod namų sporto salę, ši nuostabi oda, akcentuota su oda, akcentuojama. Įsitikinkite, kad labai apgalvojote savo namų sporto salės dizainą, nes tai padės tik motyvuoti sportuoti.
"Dauguma to, ką dedate į savo sporto salę, yra iš anksto nustatyta, tačiau tai nėra pretekstas palikti dizainą prie durų", - sako Katleris. „Puikiai suprojektuotas kambarys gali jus pakelti ir motyvuoti tiek, kiek džinsus, kurie nebetinka“.
Šios 14 namų treniruoklių salės idėjų padės prakaituoti (be narystės mokesčių)
