Valymo patarimai visiems, turintiems alergiją

Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!

Nesvarbu, ar jūs, ar kas nors iš jūsų namų kenčia ištisus metus ar sezoniškai nuo alergijos ar astmos, yra būdų, kaip galite sumažinti kančią teisingai valydami, kad pašalintumėte alergenus. Alergenai gali būti bet kokia medžiaga, sukelianti alerginę reakciją.

Reguliarus savaitinis namų valymas yra svarbi alergijos valdymo plano dalis. Net valymas, ypač jei tai nebuvo padaryta gana ilgai, gali sukelti alergijos simptomus, nes maišosi dulkės ir kiti alergenai. Jei kelias savaites valymas buvo apleistas, tinkamas įprotis yra dėvėti apsauginę kaukę. Naudokite tinkamus įrankius ir valymo priemones, kad sulaikytumėte alergenus ir išvengtumėte cheminių medžiagų, galinčių sukelti alergines reakcijas, poveikio.

Geriausios alergenų mažinimo valymo priemonės

• Vakuumas: robotinė vakuuminė ir šluostės sistema, tokia kaip „Ecovacs Deebot Ozmo N8 Pro +“, siūlanti nuolatinį naktinį valymą, yra geras pasirinkimas išlaikyti visų alergenų kontrolę ant visų grindų dangų. Jei neturite įprasto smulkių dalelių HEPA filtro vakuumo, naudokite dvigubą maišelį, kad sulaikytumėte kuo daugiau dalelių. Reguliariai valykite ir išplaukite surinkimo puodelį, jei nėra vakuuminių maišelių.
• Audinių alergenų dezinfekavimo vakuumas: šiuose vakuumuose ultravioletiniai spinduliai sunaikinami dulkių erkutės ir bakterijos, o po to dviguba filtravimo sistema pašalina 99,9% pažeidėjų nuo audinio paviršių.
• Plaunamos mikropluošto valymo šluostės ir šluostės: mikropluošto šluostės geriau pritrauks dulkes nei medvilniniai ar popieriniai rankšluosčiai. Norėdami kruopščiai išvalyti, pasirinkite įrankius su nuimamomis galvutėmis, kuriuos galima išmesti į poveržlę. Prieš naudodami lengvai sudrėkinkite šluostus ir valymo šluostes, kad pritrauktumėte daugiausia dulkių.
• Vienkartinės dulkių servetėlės: Sintetinės dulkių servetėlės ir lazdelės pritraukia dulkes ir sukuria statinį prilipimą, kuris sulaikys dulkes, kol jas bus galima išmesti į šiukšliadėžę.
• Apsauginės kaukės ir pirštinės: rinkitės vienkartines arba plaunamas kaukes. Venkite latekso pirštinių, o vietoj to rinkitės medvilnėmis pamuštas pirštines, kad išvengtumėte odos dirginimo.
• Skalbimo produktai: Pasirinkite ploviklius ir kitus dėmių šalinimo produktus, kuriuose nėra dažiklių ir nėra kvapų. Tyrimai parodė, kad dažai dažnai yra odos dirginimo kaltininkai.

Geriausi alergenų mažinimo valymo produktai

Deja, kai kurios valymo priemonės iš tikrųjų gali dirginti ir sukelti tuos pačius simptomus kaip ir alergenas. Pasirinkite valymo priemones, kuriose yra kuo mažiau chemikalų. Ypač svarbu apriboti produktų, kurie apima:

• Amoniakas
• D-limonenas
• Formaldehidas
• Natrio hipochloritas
• Natrio laurilsulfatas

Nustatyta, kad šios cheminės medžiagos gali dirginti. Išmokite skaityti etiketes prieš naudodami valymo ar skalbimo gaminius.

Ieškokite valiklių be kvapų ir valymui naudokite natūralius produktus, tokius kaip distiliuotas baltasis actas, soda ir citrinos sultys.

• 01 iš 06

  Sumažinkite alergenų kiekį visame name

  

  Čia yra šeši patarimai, kaip sumažinti alergenų kiekį jūsų namuose:

  1. Kontroliuokite patalpų temperatūrą ir drėgmę. Dulkių erkutės ir pelėsių sporos mėgsta šilumą ir drėgmę. Palaikydami temperatūrą nuo 68 ° F (20 ° C) iki 72 ° F (22 ° C) ir ne daugiau kaip 50% drėgmės lygį, galite sumažinti jų augimą.
  2. Centrinio šildymo ir aušinimo sistemose bei kambarių oro kondicionieriuose naudokite mažų dalelių filtrus. Filtrus keiskite arba valykite kas mėnesį.
  3. Kontroliuoti kenkėjus, tokius kaip vabzdžiai ir pelės. Naudokite spąstus arba profesionalų naikintuvą ir užsandarinkite įtrūkimus, kurie gali juos patekti į namus.
  4. Išimkite netvarką ir dulkių gaudytojus iš gyvenamųjų patalpų.
  5. Neleiskite rūkyti bet kur namuose.
  6. Laikykite augintinius kuo daugiau lauke. Naminius augintinius maudykite bent kartą per savaitę ir skalbkite jų patalynę kas savaitę.
• 02 iš 06

  Miegamasis

  

  Kadangi tiek daug valandų praleidžiame miegamuosiuose, kuriuos supa daugybė minkštų, dulkes gaudančių paviršių, būtina viską valyti kas savaitę.

  Pradėkite nuo lovos ir patalynės. Lakštus, pagalvių užvalkalus ir antklodes reikia plauti bent kartą per savaitę karštame vandenyje. Jei turite alergiją, niekada nekabinkite patalynės lauke, kad nudžiūtų. Lauko žiedadulkės pateks su paklodėmis. Pasirinkite skalbiamas lovatieses ar antklodes, o pagalves, čiužinius ir spyruokles dėkite į dulkių erkėms atsparius dėklus. Pagalvės turi būti reguliariai valomos.

  Valykite miegamąjį kas savaitę, pradedant nuo viršaus ir dirbant žemyn. Dulkių lubų ventiliatoriai ir šviestuvai. Dulkių žaliuzės ir (arba) plovimo užuolaidos. Nuvalykite baldus ir naudodami rankinius įrankius dulkių siurbliu pašalinkite minkštus baldus. Galiausiai išsiurbkite grindis, įskaitant vietas po lova ir baldais. Jei turite mažiausiai alergenų, nuimkite kilimą nuo sienos iki sienos ir miegamajame naudokite kietmedžio arba kietų plytelių grindis ir plaunamo ploto kilimėlius.

  Nors mes juos mylime, geriausia naminius gyvūnus laikyti ne miegamajame ir ne lovoje.

  Laikykite uždaras spintos duris, kad sumažintumėte alergenų patekimą iš drabužių. Norėdami laikyti nepanaudotus daiktus, naudokite uždengtas plastikines dėžes, kurias galima lengvai išvalyti.

• 03 iš 06

  Vonia

  

  Pavojingiausi alergenai vonios kambariuose yra pelėsis ir grybelis. Jūs galite sustabdyti ir pašalinti miltligės augimą naudodami chloro baliklį, vandenilio peroksidą arba komercinį miltligės valiklį. Visada atidžiai perskaitykite instrukcijas ir NIEKADA nemaišykite skirtingų chemikalų.

  Norėdami pašalinti pelėsių sankaupas, trijų dalių vandens tirpalą sumaišykite su viena baliklio dalimi. Mūvėdami gumines pirštines ir gerai vėdindami vietą, standžiu šepečiu nuvalykite pažeistas vietas. Jei norite suspausti kampus, popierinius rankšluosčius prisotinkite baliklio / vandens tirpalu ir uždėkite rankšluosčius ant formos. Leiskite jiems išlikti vietoje nuo 15 iki 15 minučių, tada nušveiskite ir nuplaukite.

  Norėdami išvengti papildomo miltligės augimo, įdarykite ir naudokite išmetimo ventiliatorių, kai maudotės vonioje ar duše. Po kiekvieno naudojimo vonią arba dušo kabiną nusausinkite rankšluosčiu. Dažnai tikrinkite vonią, dušo galvutę, kriauklę ir tualeto įtaisus, ar nėra nuotėkio, ir nedelsdami jas taisykite.

  Visada pakabinkite rankšluosčius džiūti tarp naudojimo. Dažnai skalbkite kilimėlius, vonių kilimėlius ir dušo užuolaidas, kad slopintumėte miltligės augimą.

• 04 iš 06

  Gyvenamieji plotai

  

  Kaip ir miegamajame, pradėkite valyti kambario viršuje, kad dulkės ir alergenai nutekėtų žemyn, kad būtų sugauti drėgnu šluoste ar vakuume.

  Dulkių lubų ventiliatoriai ir šviestuvai. Tada rankinėmis priemonėmis dulkių žaliuzes ir nuplaukite arba išsiurbkite užuolaidas. Nepamirškite nuvalyti palangių ir mantijų ar bet kokio horizontalaus paviršiaus. Židiniuose išvalykite pelenus ar likučius.

  Nuvalykite medinius baldus, kad pašalintumėte dulkes ir vakuuminius apmušalus. Galiausiai išsiurbkite kilimą arba drėgnas šluostės grindis. Nuplaukite bet kokius kilimėlius.

  Gyvenamosios zonos turėtų būti valomos bent kartą per savaitę, o geriausia alergenus sulaikyti kilimėlį kas antrą dieną.

  Jei turite augalų, uždenkite dirvą dekoratyvinėmis uolienomis ar marmurais, kad sulaikytumėte natūralias pelėsius, kurie gali augti drėgnoje dirvoje. Dirbtinius augalus reikia valyti dulkėmis kas savaitę ir periodiškai leisti jiems dušą dulkėms pašalinti.

  Užuot naudoję cheminius oro gaiviklius, apsvarstykite, ar oras gaivina citrusų žieveles ar prieskonius, tokius kaip cinamonas ir muskatas.

  Toliau tęskite 5 iš 6.
• 05 iš 06

  Virtuvė

  

  Virtuvė yra pagrindinis nekilnojamasis turtas pelėsių auginimui ir vabzdžių išmatoms. Norėdami išvengti pelėsių ir miltligės augimo, naudokite ventiliuojamą išmetimo ventiliatorių, kad sumažintumėte drėgmę. Reguliariai patikrinkite, ar nėra kriauklės, šaldytuvo ir šaldiklio sandarumo, ir nedelsdami suremontuokite.

  Kas savaitę valykite šaldytuvą ir išmeskite supelijusį ar pasenusį maistą. Nuvalykite durelių sandariklius, nuvalykite lašelines keptuves ir nuvalykite išsiliejusius daiktus bei perteklinę drėgmę. Nušluostykite grindis ir nuplaukite bet kokius kilimėlius.

  Kasdien valykite stalviršius ir kriauklę. Indus reikia plauti po kiekvieno valgio rankomis arba įdėti į indaplovę. Visas maistas turėtų būti laikomas uždengtose talpyklose, o šiukšliadėžės dažnai ištuštinamos, kad būtų išvengta graužikų ir tarakonų išmatų.

  Bent keturis kartus per metus ištuštinkite ir išvalykite spinteles ir stalčius, kad pašalintumėte trupinius.

• 06 iš 06

  Įvažiavimo ir sandėliavimo zonos

  

  Geras būdas sumažinti alergenų kiekį jūsų namuose yra užkirsti kelią jų patekimui. Bent kas savaitę valykite lauke prieigose, nušluodami ar pašalindami žiedadulkes. Prieš eidami į namus, leiskite visiems šeimos nariams nusiauti batus. Viršutinius drabužius laikykite įėjimo zonoje, o ne miegamuosiuose, kad žiedadulkės liktų nuošalyje.

  Skalbykloje dažnai tikrinkite, ar nėra skalbyklės sandarumo, kad nesusidarytų pelėsių. Po kiekvieno džiovyklės įkrovimo išvalykite pūkų filtrą ir ištuštinkite šiukšlių dėžę. Bent kas ketvirtį patikrinkite, ar išorinė džiovyklės ventiliacijos anga yra švari ir veikia tinkamai. Niekada neišleiskite džiovintuvo drėgmės namuose.

  Rūsiai ir sandėliavimo vietos gali būti drėgni ir dulkėti. Jei šias erdves naudojate sandėliavimui, naudokite plastikines šiukšliadėžes su dangteliais, kad kolekcionuojami daiktai nesikauptų dulkių ir neperaugtų.

  Jei aptiksite drėgmę, naudokite oro sausintuvą, kad ištrauktumėte drėgmę iš oro. Kaip įmanoma greičiau patikrinkite, ar nėra pamatų ir langų. Atsikratykite kilimo nuo sienos iki sienos ir sumontuokite kieto paviršiaus grindis, kurias galima lengvai nuvalyti.

Straipsnio šaltiniai„design-jornal.com“ naudoja tik aukštos kokybės šaltinius, įskaitant recenzuojamus tyrimus, kad paremtų mūsų straipsnių faktus. Perskaitykite redakcijos procesą, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip tikriname faktus ir užtikriname, kad jų turinys būtų tikslus, patikimas ir patikimas.

1. Vidiniai alergenai. Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos akademija

2. Coope-Epstein J, Zirwas MJ, Calderon A. Komercinės jautrios odos ir kūdikių skalbinių ploviklių santykinio švelnumo įvertinimas. Odomis. 2020 ;18(1):14-16

3. Uter, Wolfgang ir kt. Kontaktinė alergija: dabartinių problemų apžvalga iš klinikinės perspektyvos. Tarptautinis aplinkos tyrimų ir visuomenės sveikatos žurnalas, t. 15, Nr. 2018 m. 6 d., P. 1108., doi: 10.3390 / ijerph15061108

4. Liejimo kursas 2 skyrius. Aplinkos apsaugos agentūra, 2017 m. Vasario 21 d

Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!