Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Tai 3:00 ryto, ir jūs jau kelias valandas bandote užmegzti reikiamą akis. Bet verčiau mėtotės, žaidžiate virvę su viršeliais arba išnarplite plokščią paklodę, susegtą ant kulkšnių. Priežastis, dėl kurios negalite jaustis patogiai, gali būti ta, kad suklojote lovą arba visai jos nepadarėte. Kitą kartą atlikite keletą paprastų lovos klojimo gudrybių, kad įsitikintumėte, jog turite jaukią ir jaukią lovą, leidžiančią lengvai miegoti.
- 01 iš 08
Neteisingai uždėkite uždėtą lapą
Tai viena iš mažų gyvenimo paslapčių: jūsų nepatogus užvalkalas niekada nelieka vietoje. Dar blogiau - tai sutrikdo jūsų miegą kaskart, kai tik pasirodo. Koks susitarimas? Paprastai tai susiję su vienu iš dviejų dalykų:
- Jūs tai darote neteisingai: Pažvelkite į savo pritvirtinto lapo antrąją pusę. Vienoje iš keturių kampinių kišenių vidinėje siūlėje bus įsiūta etiketė. Puikiai neslystant, kišenė su žyma yra virš apatinio kairio čiužinio kampo. „Kairė“ paremta jūsų požiūriu, kai gulite lovoje ant nugaros.
- Netinkamas lapo kišenės gylis: Šiais laikais čiužinių storis yra labai įvairus, o pritaikytų lakštų kišenių gylis atitinkamai skiriasi. Kai užklijuotas užvalkalas neturi tinkamo kišenės jūsų lovai, kampai lengvai nuslysta (nes kišenės yra per seklios jūsų čiužiniui) arba jie nelaikys užtiesalo (nes jie per gilūs). Išeitis yra tai, kad išmatuosite savo lovą tinkamo dydžio apatinei paklodei ir gausite naują pritvirtintą lapą, kuris iš tikrųjų tinka.
- 02 iš 08
Žemos kokybės lakštų pirkimas
Lakštai gali pagerinti ar sugadinti jūsų miego kokybę. Štai ką turite žinoti, kad galėtumėte būti ramūs:
- Medvilnės paklodės taisyklė: ir jie turi būti 100 procentų medvilnės. Medvilniniai lakštai leidžia odai kvėpuoti ir yra mažiau linkę dėmėtis nei sintetiniai audiniai. Jie su laiku taip pat tampa minkštesni. Lakštai su satino danga dažniausiai jaučiasi švelniausiai.
- Siūlai, o ne siūlų skaičius: didelis siūlų skaičius nebūtinai reiškia, kad naudojama medvilnė yra geros kokybės. Medvilnės tipas yra geresnis rodiklis. Geriausi statymai yra „Pima“, ilgametis egiptietis, ir „Supima“.
- Perkaitęs ar prakaituotas? Nesvarbu, ar miegate ant putplasčio čiužinio, kuris sulaiko šilumą, ar esate linkęs į naktinį prakaitavimą, medvilniniai paklodės jus atvėsins, nes jie natūraliai praleidžia drėgmę. Tačiau jei jūsų medvilniniai lakštai neleidžia jūsų sausai, išbandykite lakštus su medvilne, sumaišyta su „Lyocell“, ekologišku pluoštu, kuris, kaip žinoma, sugeria drėgmę (vienas pavyzdys yra IKEA „SÖMNIG“ kolekcija).
- Pakeiskite savo lapus kas savaitę: nešvarūs lapai jaučiasi juokingi. Juos keisti kas septynias dienas būtina. Likusią patalynę reikia valyti kas 14 savaičių.
- 03 iš 08
Padarykite savo lovą pirmu dalyku
Jei mėtote ir sukate naktį, sukelia alerginė reakcija į dulkių erkutes, tada geriausias laikas pakloti lovą yra ne iškart po to, kai pabundi. Dulkių erkutėms išgyventi reikalingi du dalykai: jūsų oda pleiskanoja, kad drąsų, ir drėgna atmosfera drėkinimui. Pirmiausia pasidėjus lovą, pastaroji skatinama, nes ji užsandarina prakaitą, kurį palikote ant patalynės. Arba, jei valandą ar dvi paliksite nepagamintą lovą, oras ir šviesa išdžiovins drėgmę, kuri išsiurbia dulkių erkutes.
- 04 iš 08
Padaryk savo lovą kaip kareivį
Pasidėję lovą, nuo jos galite atšokti ketvirtadalį. Problema yra ta, kad jūsų patalynė yra taip tvirtai suimta, kad kojos sutrūksta, kai esate po antklode. „Smart Bedding“ vadinama įmonė turi sprendimą. Jie sukūrė unikalią spustelėjimo sistemą, kuri viršutinį lapą pritvirtina prie antklodės antklodės. Rezultatas yra patalynė, kurios niekada nereikia tampyti. Šis unikalus dizainas ne tik neleidžia patepti jautriems pirštams, bet ir sustabdo dangtelių nuslydimą ar aplink čiužinį.
Tęskite toliau pateiktus 5 iš 8. - 05 iš 08
Gaištamas laikas Lyginimo lapai
Nėra vargo, kurį dauguma žmonių nemėgsta labiau nei lyginti. Bet ką daryti, jei manote, kad susiraukšlėję lakštai atrodo netvarkingi? Apsvarstykite šiuos dalykus:
- Jei nekenčiate susiraukšlėjusių lakštų, neleiskite jiems susiglamžyti. Juos uždėjus, kol jie vis dar karšti iš džiovyklos, problema turėtų išsispręsti.
- Apimkite raukšles. Suglamžyta patalynė yra madinga. Parduotuvėse, tokiose kaip „West Elm“ ir „Restoration Hardware“, siūloma susikurti gražius raukšleles, susukant ką tik išplautus ir drėgnus medvilnės ir lino lakštus, kol jie bus išmesti į džiovyklę.
- 06 iš 08
Dalijimasis viršeliais
Jūs ir jūsų partneris esate antklodės. Kai šąla, virvės traukimo drama per viršelius tęsiasi visą naktį. Ar ne geriau, jei abu miegotumėte kaip švedas? Tai yra, su atskirais lapų rinkiniais ir antklodėmis ar antklodėmis, kurios atitinka.
- 07 iš 08
Miegas tik su antklode
Jūsų lovą sudaro du ingredientai: uždėtas paklodė ir antklodė. Problema ta, kad dažnai pabundate naktį, nes jums per karšta arba šalta. Apsvarstykite galimybę sluoksniuoti. Pirmiausia į mišinį įpilkite viršutinį lapą, kad jis būtų tarp jūsų ir antklodės. Tiesiog nepamirškite įkišti paklodės, kad miegant ji nepaslystų. Paklodė leidžia neužšąlant įkloti antklodės. Tada lovos gale laikykite papildomą antklodę, gražiai perlenkdami ją per pusę, kad būtų lengva išskleisti.
- 08 iš 08
Nepaisydamas tos pagalvių krūvos
Jums gali patikti ta pagalvių krūva ant lovos, tačiau jei niekada jų neplausi, tai gali būti bloga žinia jūsų odai ir sveikatai. Jie ne tik sulaiko purvą, aliejų ir bakterijas, kurios gali sukelti spuogus, bet ir sulaiko alergenus, kurie sukelia čiaudulį, astmą ir krauju pasruvusias akis. Štai kaip galite išvalyti netvarką:
- Kiekvieną savaitę skalbkite pagalvių užvalkalus.
- Laikykite visas pagalves apsaugotas dulkių erkių dangteliais, kuriuos plaunate kas tris savaites. Pagalvių užvalkalai eina per dulkių erkių dangčius.
- Nuplaukite pagalves kas du mėnesius. Jei turite dekoratyvinių pagalvių, kurių negalima nuplauti, jas grioviu.
- Apsvarstykite galimybę reguliariai valomas pagalves keisti kas trejus metus.
