Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Medicinos bendruomenė jau seniai skyrė kompresinius drabužius, pavyzdžiui, kojines, pėdkelnes ir rankoves, kad padėtų žmonėms, kurių kraujotaka bloga. Suspausti gabalai veikia kaip antras odos sluoksnis, suteikiantis atsparumą susilpnėjusiai odai. Kūrinius galima rasti įvairaus suspaudimo laipsnio vaistų ar medicinos įrangos parduotuvėse. Didesniam suspaudimo laipsniui dažnai reikia gydytojo recepto.
Šie kompresiniai drabužiai dažnai skiriami po operacijos, kad palaikytų raumenis ir padidintų kraujotaką. Keliautojai jau seniai dėvi kompresinius trikotažus, kurie padeda išvengti giliųjų venų trombozės ir sumažinti patinimą.
Dabar kompresiniai drabužiai pateko į sporto pasaulį nuo futbolo iki beisbolo, kad nudžiugintų. Daugelis sportininkų ir trenerių teigia, kad jie padeda pagerinti pasirodymą. Nors kai kurios išvados buvo aptartos, beveik visi treneriai sutinka, kad kompresiniai drabužiai gali padėti raumenims išgydyti po įtempto fizinio krūvio, pagerindami lankstumą ir prailginimą. Australijos mokslininkai regbio žaidėjus pėdkelnėse nuo juosmens iki kulkšnies aktyviai atsigauna bėgimo takeliu (atvėsimo laikotarpis) atrado, kad suspaudimas padėjo pašalinti laktatą iš jų kraujo. Laktatas yra šalutinis produktas, dėl kurio jūsų raumenys intensyviai sportuodami degina .
Vienas iš pagrindinių kompresinės sportinės aprangos privalumų yra tai, kad ji palaiko raumenis, kad išvengtų raumenų įtempimo, nuovargio ir dagčio prakaito nuo kūno, kad būtų išvengta trinties ir bėrimų. Visuose drabužiuose yra tam tikros formos elastanas, išaustas su kitais pluoštais, kad būtų galima ruožas. Galite rasti sportinius kompresinius marškinėlius, šortus ir pėdkelnes.
Priežiūra
Nesvarbu, ar dėvite suspaudimo detales dėl medicininių priežasčių, ar norėdami pagerinti savo sportinius sugebėjimus, juos reikia tinkamai prižiūrėti, kad jie būtų veiksmingi ir tarnautų kuo ilgiau. Nė vienas iš kūrinių nėra nebrangus.
Net tvirčiausi kompresiniai drabužiai, pagaminti iš patvarių medžiagų, pradės išsitempti maždaug po dvylikos valandų nuolatinio dėvėjimo, kaip gali prireikti mediciniškai. Tai ypač pasakytina apie kelio ir alkūnės sritis, kur drabužiai yra nuolat ištempti. Kasdienis skalbimas arba po kiekvieno dėvėjimo padės atkurti ir išlaikyti elastines savybes, taip pat pašalinti prakaitą, aliejus, nešvarumus, bakterijas ir negyvą odą, kaupiasi drabužio viduje. Tinkamas skalbimas dažnai nepakenks drabužiams.
Mašina arba skalbimas rankomis
Kompresiniai drabužiai gali būti skalbiami skalbimo mašina arba rankomis, atsižvelgiant į vartotojo pageidavimus. Jei naudojatės skalbimo mašina, įdėkite drabužius į tinklinį apatinio trikotažo maišelį, kad išvengtumėte užsikimšimo ir neprarastumėte mažesnių daiktų. Visada naudokite švelnų ciklą ir niekada nenaudokite karšto vandens. Tamsios spalvos drabužiams vandens temperatūra turėtų būti vėsi, o šviesiems daiktams - šilta. Geriausia turėti du kompresinių drabužių komplektus, kad pluoštai spėtų atsipalaiduoti ir atgauti savo formą prieš kitą dėvėjimą. Jie tarnaus ilgiau.
Jei plaunate rankomis suspaudimo dalis, skalbdami ir skalaudami vėl naudokite vėsų vandenį. Negalima per daug sujudinti ar ištempti gabalėlių ir niekada nesukti. Išspauskite vandens perteklių ir apsukite drabužį sausu rankšluosčiu, kad pašalintumėte kuo daugiau vandens.
Plovikliai
Griežtas ploviklis gali sunaikinti plonus kompresinių drabužių pluoštus. Reikėtų naudoti švelnius muilus ar ploviklius, be baliklių, chloro, minkštiklių ar kitų skalbinių priedų. Niekada nenaudokite chloro baliklio ant elastano, nes skaidulos bus sunaikintos.
Džiovinimas
Spaudiniai ir drabužiai visada turi būti džiovinami ore. Pernelyg didelis šilumos poveikis gali susilpninti ar net sugadinti elastingus drabužių pluoštus. Nesvarbu, ar drabužiai pakabinami, ar paguldomi lygiai, kad nudžiūtų, reikėtų vengti tiesioginių saulės spindulių ar tiesioginių šilumos šaltinių, pavyzdžiui, radiatoriaus, ir drabužį pasukti į išorę. Rekomenduojama rankšluostį uždėti ant džiovinimo lentynos ir ant viršaus uždėti drabužį, kad nudžiūtų. Pakabinus drabužį tiesiai ant lentynos ar koto, kad nudžiūtų, vandens svoris gali ištiesti daiktą, todėl jis netinkamai priglunda.
Gyvenimo trukmė
Suslėgto drabužio elastiniai pluoštai suyra dėvėdami. Tinkama priežiūra padidins drabužių gyvenimo trukmę, tačiau juos reikės keisti kas kas šešis mėnesius, jei jie bus naudojami kasdien. Jei drabužis po skalbimo nebeatgauna savo pradinės formos, turi medžiagą su skylėmis ar skylėmis, nebejaučia įtempimo ar gniuždymo arba jei drabužį tampa lengva apsivilkti, jį reikėtų pakeisti.
Ko vengti
Nors elastanas, „Lycra“ ar elastanas yra gana patvarūs pluoštai, chloras ir prakaitas gali pagreitinti jų gedimą. Kremai, losjonai ir aliejai taip pat gali susilpninti pluoštus ir jų negalima naudoti dėvint kompresinius drabužius. Šiuos tepkite tik tada, kai yra laiko, kol jie visiškai išdžius, prieš uždėdami suspaudimo gabalėlius.
Straipsnio šaltiniai„design-jornal.com“ naudoja tik aukštos kokybės šaltinius, įskaitant recenzuojamus tyrimus, kad paremtų mūsų straipsnių faktus. Perskaitykite redakcijos procesą, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip tikriname faktus ir užtikriname, kad jų turinys būtų tikslus, patikimas ir patikimas.-
Clarke, Mike'as ir kt. Kompresinės kojinės, skirtos išvengti giliųjų venų trombozės oro linijų keleiviuose. Cochrane'o sisteminių apžvalgų duomenų bazė, 9,9, CD004002, 2016, doi: 10.1002 / 14651858. CD004002.pub3
-
Xiong, Ying, Xiaoming, Tao. Medicininės terapijos ir sporto kompresiniai drabužiai. Polimerai, 10,6 663, 2018 m., Doi: 10.3390 / polym10060663
-
Lovell, Dale I., Mason, Dale G., Delphinus, Elias M., McLellan, Christopher P. Ar kompresiniai drabužiai sustiprina aktyvų atkūrimo procesą po to, kai veikia labai intensyviai? Stiprumo ir kondicionavimo tyrimų leidinys, 25,12,3264-3268, doi: 10.1519 / JSC.0b013e31821764f8
