Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Kvapų yra daugiau nei kvapų: tai vartai į prisiminimus, patirtį ir emocijas. Mūsų jutimo sistema yra sujungta su emociniu smegenų centru. Taigi, jei per pirmą pasimatymą nešiojate mėgstamus kvepalus, „spritz“ gali užburti romantiškų jausmų net ir pasibaigus renginiui.
Ši kvapo ir atminties nuoroda taip pat gali būti naudojama jūsų nuotaikai ir budrumui pagerinti. Jei rytinį arbatos puodelį susiesite su naujienų skaitymu ar kavos kvapu, sunkiai dirbate nustatytu laiku, kvapni žvakė gali sukelti tuos prisiminimus ir turėti panašų poveikį. Norėdami įrodyti, kad jie ne tik dekoruoti, radome šešis mokslu paremtus atpalaiduojančius žvakių kvapus, kurie gali pakelti jūsų nuotaiką, nuraminti nervus, pagerinti dėmesį ir dar daugiau. Šviesa.
Jasmine
Jaučiate nerimą dėl termino? Tokie gėlių kvapai kaip jazminas šimtmečius buvo naudojami tradiciniuose aromaterapijos ritualuose, ir tam yra rimta priežastis. Tyrėjai Kandhasamy Sowndhararajan ir Songmun Kim nustatė, kad jazminų kvapas gali padidinti teigiamą nuotaikos būseną ir smegenų beta bangų aktyvumą.
Didelio streso dienoms naudokite „Jasmine“ kaip darbalaukio žvakių kvapą.
„Nars Oran“ žvakė 50 USD
„Neom Organics“ tikra prabangios intensyvios odos priežiūros žvakė 44 USD
Vanilė
Jei pastebėjote sklandų vanilės kvapą, jaučiatės pakylėtas, atsipalaidavęs ar net jausmingas, esate ne vienas. Pasirodo, buvo įrodyta, kad saldus kvapas stipriai veikia nuotaiką.Kitas paslėptas saldžiai kvepiančių žvakių pranašumas: jie tramdo potraukį. Po vakarienės uždegite kokoso ar vanilės žvakę, kad pasisotintumėte smaližiams.
„Diptyque Vanille“ kvapni žvakė 68 USD
Citrusiniai
Japonijos tyrimas nustatė tvirtą ryšį tarp citrusinių vaisių kvapo ir darbo efektyvumo. Vietinė kvapų kompanija atrado, kad užkrėtus biurą citrinų kvapu, darbuotojai buvo priversti padaryti 54% mažiau spausdinimo klaidų, kaip jie daro be jos. Remiantis Ohajo valstijos universiteto tyrimais, citrinos kvapas gali sumažinti nerimą ir stresą, padidindamas norepinefrino, smegenų cheminės medžiagos, kuri yra susijusi su lengvesniu sprendimų priėmimu ir padidėjusia motyvacija, kiekį.
Žvakidė Nr. 85 24 USD
Pušis
Įsivaizduokite, kaip vaikštinėjate po pušyną, o per baldakimą mirga šviesos ašys, o jūsų pojūčius užpildo sumedėjęs kvapas. Nenuostabu, kad gamta yra puikus atpalaiduojantis, tačiau mokslas rodo, kad norint pasinaudoti privalumais nereikia atostogauti. Vienas tyrimas parodė, kad pušynų kvapai gali sumažinti stresą ir skatinti didesnės savijautos jausmus.
Paddywax ledyno baltoji pušis + apatinis trikotažas 34 USD
Cinamonas
Reikia persiorientuoti į popietinį susitikimą? Tyrimas nustatė ryšį tarp cinamono kvapo ir geresnio dėmesio. Laikykite cinamono žvakę ant savo stalo ir įkvėpkite aštraus aromato, kad sustiprintumėte savo mintis, kai 15 val. susisuka migla.
Tomo Dixono orientalistinė žvakė - 100 USD
Levandos
Neturite laiko jogai? Levanda tapo populiariu kvapu, naudojamu atsipalaidavimo tikslais, ir dažniausiai dedama į žvakes, muilus, losjonus ir kt. Levandų kvapas gali sumažinti širdies susitraukimų dažnį ir padėti pasikrauti proto per pietų pertrauką.
„Sandoval Alchemy“ žvakė 60 USDGyvenimas namuoseStraipsnio šaltiniai„design-jornal.com“ naudoja tik aukštos kokybės, patikimus šaltinius, įskaitant recenzuojamus tyrimus, kad paremtų mūsų straipsnių faktus. Perskaitykite redakcijos gaires, kad sužinotumėte daugiau, kaip mūsų turinys yra tikslus, patikimas ir patikimas.
-
Sowndhararajan K, Kim S. Kvapų įtaka žmogaus psichofiziologinei veiklai: ypatingai atkreipiant dėmesį į žmogaus elektroencefalografinį atsaką.Sci Pharm. 2016; 84 (4): 724-751. doi: 10.3390 / scipharm84040724
-
de Wijk RA, Zijlstra SM. Diferencinis aplinkos vanilės ir citrusinių aromatų poveikis nuotaikai, žadinimui ir maisto pasirinkimui.Skonis. 2012;1(24). doi: 10.1186 / 2044-7248-1-24
-
Patarimai, kaip padidinti našumą naudojant gerą biuro dizainą. Globėjas. 2014 m. Sausio 23 d.
-
Sėkmės kvapas: tyrimai rodo, kad aromaterapija gali padidinti jūsų atmintį ir dėmesį. Inc. 2018 m. Sausio 25 d.
-
Hedblom M, Gunnarsson B, Iravani B ir kt. Fiziologinio streso mažinimas miesto žaliojoje erdvėje atliekant daugiasandį virtualų eksperimentą.Sci Rep. 2019; 9 (1): 10113. doi: 10.1038 / s41598-019-46099-7
-
Johnson AJ. Pažinimo palengvinimas po tyčinio kvapo poveikio.Jutikliai (Bazelis). 2011; 11 (5): 5469-5488. doi: 10.3390 / s110505469
-
Sayorwan W, Siripornpanich V, Piriyapunyaporn T, Hongratanaworakit T, Kotchabhakdi N, Ruangrungsi N. Levandų aliejaus įkvėpimo poveikis emocinėms būsenoms, autonominei nervų sistemai ir smegenų elektrinei veiklai.J Med Assoc Thai. 2012;95(4):598-606.
