Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Žolelių miego pagalvės yra puikus būdas įtraukti žoleles į savo draugų ir šeimos gyvenimą. Tai paprasti daiktai: kvapnios žolelės, įdarytos į mažus maišelius, o po to dedamos į mėgstamos pagalvės užvalkalą. Kvapas padeda žmogui gerai išsimiegoti ir netgi gali padėti sukurti ryškius sapnus, priklausomai nuo naudojamų žolelių.
- 01 iš 05
Levandos
Levanda, žinoma dėl savo atpalaiduojančių savybių, yra nuostabi žolė, kurią galima pridėti prie miego pagalvės. Naudojami vieni, levandų pumpurai suteikia ramią miego kokybę tiek jauniems, tiek vyresniems.
Nesijaudinkite, jei nemanote, kad jums patinka levandų kvapas. Parduotuvėje įsigyti įvairūs dirbiniai, turintys netikrą levandų kvapą, nelaiko žvakės sodriu, svaiginančiu tikrų levandų pumpurų kvapu.
Jei šiais metais neauginote levandų savo sode, jos galima lengvai įsigyti bet kurioje žolelių parduotuvėje ir ji yra gana nebrangi. Tačiau naudokite tik sandariai suformuotus pumpurus, nes tokiu būdu kvapas išliks ilgiau.
Jei atrodo, kad levanda netenka kvapo, švelniai susmulkindami ir šiek tiek suskaidydami pumpurus, galėsite išskirti dar daugiau levandų aliejų. Taip pat galite atnaujinti levandų miego pagalvę, praėjus keliems mėnesiams, į pagalvę įlašinę kelis lašus eterinio aliejaus.
- 02 iš 05
Apyniai
Apyniai yra daug daugiau nei alus. Apyniai, ilgai naudojami ramiam miegui skatinti, labai atpalaiduoja.
Naudokite apynį, kad nuramintumėte nervus; jie puikiai tinka nakčiai prieš didelį testą ar padėti jūsų studentui pailsėti naujoje aplinkoje.
- 03 iš 05
Ramunė
Kokia žolė yra saldžiau kvepianti nei mažytė ramunėlių žydėjimas? Ši natūraliai obuoliais kvepianti gėlė yra tik tas dalykas, kuris atpalaiduoja tave.
Vaikai ypač mėgsta puikų kvapą, todėl ramunėlės yra puikus įdaras bet kokiai miego pagalvei, pagamintai jūsų jauniausiems dovanų gavėjams.
Norėdami įdomiai pristatyti idėją naudoti vaistažoles vaikams atsipalaiduoti, pabandykite pasigaminti paprastą iškamšą su paslėptu maišeliu. Tada pasidarykite mini maišelį, kuris tilptų į maišelį. Tokiu būdu vaikas gali prisiglausti ir mėgautis tuo atpalaiduojančiu kvapu, kai jis ar ji išsimiega.
- 04 iš 05
Rozmarinas
Rozmarinas gali atrodyti kaip įdomi žolė, kurią reikia įdėti į miego pagalvę, tačiau iš tikrųjų tai yra puikus priedas. Skirtingai nuo ankstesnių žolelių, rozmarinas iš tikrųjų padeda susapnuoti ryškius sapnus.
Daugeliui žmonių idealus miegas yra laikas susidoroti su kasdieniu gyvenimu. Tiems, kurie tiki šia idėja, svajojimas gali būti būdas išspręsti problemas ir padėti jaustis subalansuotam dienos metu. Įtraukite rozmarino nedideliais kiekiais, kad sužinotumėte, ar jis turi tokį patikslinantį poveikį jūsų svajonėms.
Toliau tęskite 5 iš 5. - 05 iš 05
Mugwort
Jau seniai žinoma, kad taip pat padeda skatinti ryškius sapnus, rugiagėlė yra neįprasta augalinė žolė. Derindami jį su rozmarinu, turite žolelių pagalvę, kuri taip pat padeda jūsų svajonėms tapti daug įdomesnėmis.
Yra žinoma, kad migdolas padeda numalšinti blogus sapnus ir nerimą, taip pat padeda užmigti.
