Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Namai visada turėtų būti ramių, raminančių jausmų vieta, oazė įtempto pasaulio viduryje. Apsupate save mėgstamais daiktais, spalvomis, kurios leidžia jaustis palaimingai, ir šeimos nuotraukomis, kurios suteikia malonių prisiminimų.
Bet ką daryti, jei atidėsite savo namui specialų kampą ar net kambarį, kuris buvo visiškai skirtas stresinių emocijų pašalinimui? Meditacija yra puikus būdas tai padaryti, sutelkiant dėmesį, kvėpuojant ir išvalant mintis. Jūsų meditacijos praktika gali būti pagerinta per jaukią aplinką ir apgalvotas dizaino detales, kurias galite pasiekti savo namuose, nenueidami į studiją.
Čia yra 10 meditacijos erdvių, kurias turėsite pasakyti namaste akimoju.
- 01 iš 10
Apimkite minimalų dekorą
Kalbant apie meditacijos erdvę, dažnai mažiau yra daugiau, įrodyta per šį kampelį, rodomą interjero stilisto Jasono Granto svetainėje. Savo erdvėje įdėkite paprastas pagalvėles, nedidelę taburetę ir tekstūruotą pledą, ir jūs esate pasirengęs medituoti erdvėje, kurioje nėra jokio puošnumo, tačiau prašmatnaus.
Toliau eikite į 2 iš 10. - 02 iš 10
Pažvelkite į savo asmenybę
Kad meditacijos erdvė jaustųsi gerai, ji turi jaustis kaip tu, tiesa? Galite būti tikrai patogūs, kai pinsite gabalus, kurie jums reiškia prasmę, pavyzdžiui, džiaugsmingą Budos statulą, šiltą metimo antklodę ir spalvingą kilimėlį, ką čia padarė kosmoso ir gyvenimo būdo dizaino trenerė Kelly Anderson. Ji taip pat išradingai transformavo vietą laiptų viršuje į meditacijos kampelį, o patarimais dalijasi tinklaraščio įraše.
Toliau eikite į 3 iš 10. - 03 iš 10
Pasirinkite „Soft Colors“
Nors ryškios, drąsios spalvos gali būti įdomios, vis dėlto kai kurie dalykai yra švelnūs, pasteliniai atspalviai. Nors medituojant akys greičiausiai bus užmerktos, svarbu, kai tik atsisėsite, jaustis erdvėje. Sofija iš @sofiaparapluie, be abejo, jaučiasi laisvai, kai medituoja šiame puikiame savo namų kampelyje. Kurdami savo erdvę, nepaisykite pastelinių meditacijos pagalvėlių ir kitų aksesuarų.
Toliau eikite į 4 iš 10. - 04 iš 10
Paimkite savo meditacijos erdvę lauke
Visiškai prasminga imtis meditacijos praktikos lauke, kur galite sugerti paukščių čiulbesio ir per medžius pučiančio vėjo garsus. Galite jį suprojektuoti taip, kaip jums patinka (tiesiog būtinai įtraukite vandeniui atsparius, laukui tinkamus kūrinius ir medžiagas), arba galite visai praleisti meditacijos popietę erdvėje, kurioje įrengti svajingi tekstilės gaminiai, žvakės ir derliaus dirbiniai, pvz., šį sukūrė Sianas iš Sian Loves.
Kaip padalyti savo lauko gyvenamąją erdvę geriausiam naudojimuiToliau tęskite 5 iš 10. - 05 iš 10
Padarykite ją lengvą ir ryškią
Kai medituoji, gali jaustis gerai, kai ant tavo odos yra šiek tiek saulės šviesos, o pro langą įeina vėjelis. Kurdami meditacijos kampelį, pabandykite pastatyti jį šalia lango, ką Aleksandra iš „To Vogue“ ar „Bust“ padarė savo namuose. Ji sukūrė šį kampą naudodama dirbtinio kailio kilimėlį, austą pufą, mažas kopėčias ir meditacijos privalumus, tokius kaip eterinis aliejus ir difuzorius.
Toliau eikite į 6 iš 10. - 06 iš 10
Imituokite profesionalią studiją
Jei turite mėgstamą studiją, kurioje jums patinka medituoti, galite pasiskolinti tos studijos dizaino aspektus ir atnešti juos į savo erdvę. Ši profesionali studija, kurią užfiksavo Giulia iš @guiliawrites, demonstruoja rožines Himalajų druskos lempas, begales meditacijos pagalvėlių ir natūralaus medžio grindis, daiktus, kuriuos būtų galima lengvai imituoti namuose.
Tęskite 7 iš 10 žemiau. - 07 iš 10
Permąstykite kambarį
Jūs tikriausiai turite tą vieną savo namo kambarį, kurio nežinote, kaip papuošti, arba paprasčiausiai nepakankamai naudojamas kaip denis ar biuras. Apsvarstykite galimybę paversti ją visapusiška meditacijos erdve, tokia, kokią sukūrė Jessica Robinson iš @jessicalouisephotos__. Tai saldus ir raminantis šviesiomis spalvomis, pagalvėlėmis, kurios yra pasirengusios bet kada ištraukti, ir prasmingais daiktais ant plaukiojančių lentynų.
Toliau eikite į 8 iš 10. - 08 iš 10
Eik visokia bohema
Bohemiškas dekoras natūraliai tinka meditacijos erdvėms. Galite sujungti savo geriausius bohemiškus kūrinius, kad sukonstruotumėte savo laisvalaikio meditacijos kampelį, įskaitant akį traukiančią kėdę, genčių tekstilę ir raštuotas pagalves. Įkvėpkite šios bohemiškos stebuklų šalies, kurią sukūrė „The Wicked Boheme“.
Toliau eikite į 9 iš 10. - 09 iš 10
Jaukus tai
Meditacijos erdvėje turėtumėte būti kuo patogiau - juk kartais sėdėdamas sukryžiavęs kojas ne visai jautiesi toks atsipalaidavęs, kaip galėtum pagalvoti. Pasiūlykite sau minkštą vietą nusileisti, savo erdvėje pastatydami pliušines pagalves, pagalvėles ir antklodes. Jūsų sofa gali net dvigubai tapti jūsų meditacijos būstine, matoma čia per šį širdžiai mielą kampelį, priklausantį Alannai Rose.
Toliau eikite į 10 iš 10. - 10 iš 10
Sukurkite atsipalaidavimo jausmą
Meditacijos erdvė gali būti tokia paprasta, kaip pastatyti pagalvę (ar daugiau savo draugams) mėgstamame jūsų namų kambaryje, kuriame visada jaučiatės ramus. Visa meditacijos esmė yra pašalinti stresą iš savo gyvenimo, todėl nesukurkite papildomo streso bandydami patobulinti savo meditacijos erdvę. Šios „X Via Verano“ sukurtos pagalvėlės atsainiai sėdi kaimiškame kambaryje.
