4 dalykai, kuriuos reikia padaryti, kad pašalintumėte stresą persikeldami į namus

Judėti sunku ne tik todėl, kad jūsų darbų sąrašas yra ilgas ir begalinis, bet ir todėl, kad tai yra didžiulis pokytis. Persikėlimas į naujus namus yra fiziškai ir emociškai alinantis. Kaip sakoma, uncija prevencijos yra verta svaro išgydyti. Kitaip tariant, imkitės veiksmų, kad pašalintumėte didžiausius stresus dar ilgai, kol pakeisite adresą.

Susitvarkykite

Tai skamba kaip sveikas protas, tačiau kai reikia judėti, daugumai žmonių trūksta laiko tinkamai planuoti ir organizuoti. Galų gale, judėjimas yra tarsi didžiulio projekto valdymas, be viso to, ką darai reguliariai. Atsižvelgiant į tai, kuo labiau organizuotas esate, tuo didesnė tikimybė, kad jūsų žingsnis bus sklandus. O sklandus žingsnis yra laimingas žingsnis, o laimingas žingsnis reiškia, kad visi aplinkiniai taip pat bus laimingi. Norėdami planuoti savo žingsnį, naudokite šią užduotį ir tvarkaraščio vadovą.

Pradėkite anksti

Jei įmanoma, pabandykite planuoti savo judėjimą savaitėmis ar net mėnesiais iš anksto. Pageidautina mažiausiai trijų mėnesių, nes tai suteiks jums daug laiko išsiaiškinti bet kokius klausimus, samdyti persikraustymo įmonę ir pradėti rinkti pakavimo reikmenis.

Taip pat per aštuonias savaites galima judėti be jokio streso. Vis dėlto mažiau, ir jūs nerimausite. Jei atliekate paskutinės minutės judėjimą - mėnesį ar mažiau -, tačiau įsitikinkite, kad turite laisvą laiką nuo darbo ir savo įprastų kasdienių pareigų, kad galėtumėte atlikti visas savo judėjimo užduotis, kol atvyksta kraustytojai.

Apsvarstykite scenarijus „Kas būtų, jei būtų“

Pabandykite apgalvoti visus dalykus, kurie gali būti neteisingi, tada atlikite kūrybišką problemų sprendimą. Pvz., Kas atsitiks, jei jūsų užsakytieji neatsiras? Ar turite atsarginį judiklį? Ką daryti, jei išsinuomoto sunkvežimio nėra partijoje, kai einate jo pasiimti? Viskas gali būti neteisinga ir dažnai taip bus, tačiau, kad išvengtumėte streso, įsitikinkite, kad turite atsarginių asmenų, kitų nuomos agentūrų, draugų, kuriems galite paskambinti, jei jums reikia daugiau pagalbos, sąrašą arba specialistų, kuriuos galite padėti, sąrašą samdyti viską, kas suteiks jums galimybių ir ramybės.

Paimkite skirtąjį laiką

Turėdamas tiek daug, paskutinis dalykas, kurį galvoji padaryti, yra skirti labai reikalingą laiką, tačiau būtent dėl to turėtum atsikvėpti ir padaryti ką nors linksmo ir atsipalaiduojančio. Net pusvalandis čia ir ten bus ilgas kelias užtikrinant, kad nesijaustumėte priblokštas. Tarp visų rūšiavimo ir pakavimo dalykų pakelkite kojas, perskaitykite knygą, eikite papietauti su draugu, pavalgykite atpalaiduojančią vakarienę ar net ramų puodelį kavos - bet ko, kas suteiks jums galimybę akimirką ar dvi prastovos.

Mėgautis akimirka

Atrodo, kad tai neįmanoma, tačiau pabandykite savo žingsnį galvoti kaip apie pokyčių galimybę. Nesvarbu, ar tas pokytis įvyks kaip naujas miestas, naujas darbas, ar atsitraukimas nuo blogos patirties, kraustymasis gali būti laikomas kažkuo, kas sukelia pokyčius jūsų gyvenime. Jei galite, pasimėgaukite šia reta patirtimi ir pagalvokite apie visus teigiamus dalykus, kurie pasitaiko jūsų kelyje, nes naudojate šansą, sukuriate naują galimybę ir atsitraukiate nuo pažįstamo. Jei tai neveikia, pabandykite galvoti apie tai ne apie ilgą, varginantį procesą, o vieną dieną, kuri galėtų ir tikriausiai pakeis jūsų gyvenimą.

wave wave wave wave wave