10 „Feng Shui“ miegamojo idėjų, leidžiančių namo parsivežti geros nuotaikos

Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!

Šiame straipsnyje

Ar pasirenkate medinę galvūgalį, ar ne, atjunkite elektroniką, padėkite lovą teisingai, puoškite dviese, ar pasirinkite tinkamą dekorąNekabinkite veidrodžio Nenustatykite netinkamos lovos Neleiskite netvarkos Nepilkite vandens Nesirinkite netinkamų spalvų

Gerai išsimiegoję, mes lengvai pripažinsime, kad yra labai nedaug dalykų, kurių neišbandysime. Nuo termostatų nuleidimo iki čiužinių atnaujinimo mes išpylėme daug rašalo strategijoms, kaip užmerkti akis. Bet, kaip paaiškėjo, mūsų lovos fengšui optimizavimas gali būti vienas iš paprastesnių būdų užtikrinti ramų nakties miegą.

„(Feng shui) nėra tik fizinis kambario ir jame esančių aksesuarų pristatymas“, - sako Laura Cerrano, Niujorke įsikūrusi fengšui konsultantė. "Svarbu turėti emocinį ryšį, kuris sulygintų jūsų ketinimus su širdimi, leisdamas sau atsiverti ir pajusti kambario energiją".

Susipažinkite su ekspertu

Fengšui ekspertė, turinti biurus tiek NYC, tiek LA, Laura Cerrano 2000 m. Gavo sertifikatą vadovaujant motinai ir mentorei, sertifikuotai „Feng Shui Master“, Carole Provenzale.

Norėdami sužinoti daugiau, paprašėme Cerrano pasidalinti patikrintomis strategijomis, kaip pagerinti miegamojo energiją. Perskaitykite 10 feng shui dozių ir draudimų, įskaitant namų aksesuarą Nr. 1, kurį paliksite iš savo miegamojo, kad gautumėte maksimalų R & R.

Pasirinkite medžio galvūgalį (arba lovos rėmą)

Kaip jūs tikriausiai tikėjotės, jūsų galvūgalis ir lovos rėmas vaidina svarbų vaidmenį optimizuojant jūsų miegamojo fengšui, pasak Cerrano. Pasirinkite „vientisą medinį galvūgalį ir rėmą“, - siūlo ji. Tai yra „įprastas pasiūlymas Vakarų fengšui, nes medžio elementas susijęs su simboline prigimtimi palaikant savo kūną ir energiją miegant“, - paaiškina ji.

Taigi, kokie yra metalinio galvūgalio ar lovos rėmo trūkumai? „Žvelgiant iš„ Bau-biologijos fengšui “perspektyvos,„ metaliniai rėmai ir metalinės dėžutės spyruoklės gali sustiprinti ir iškreipti natūralų žemės magnetinį lauką “, - teigia Cerrano.„ Medinės medžiagos nėra laidžios, todėl gali padėti sumažinti belaidžių prietaisų radijo dažnio signalus ( jūsų kompiuteris, mobilusis telefonas ir televizorius) nuo neigiamo įsiskverbimo į jūsų asmeninį energijos lauką “, - priduria ji.

Atjunkite

Pabandykite visiškai išsiskirti su savo miegamajame esančiais elektromagnetinio lauko prietaisais, siūlo „Cerrano“. "Pasirinkus miego metu palikti tokio tipo EML prietaisus, miegas padidina trukdžius jūsų paros ritmui. Tai ypač pasakytina apie mažus vaikus ir paauglius", - priduria ji.

Įpraskite prieš miegą išjungti „Wi-Fi“, kad sumažintumėte radijo dažnių taršą.

Padėkite lovą prie sienos

„Apskritai geriausia leisti lovą pastatyti prie tvirtos sienos, nes tai psichologiškai suteikia palaikymo ir apsaugos jausmą“, - sako Cerrano.

Ji pataria sutvarkyti savo lovą taip, kad joje būtų aiškus durų angos taškas, o ji nebūtų tiesiogiai su ja lygiuota. „Kai leidžiate, kad jūsų lova būtų tiesiai lygi į durų angą, energija teka per greitai“, - sako ji. - Tai gali jaustis neramiai ir taip sutrikdyti jūsų miegą.

Dekoruokite dviese

Renkantis miegamojo baldus, porų pasirinkimas gali būti ypač harmoningas. „Optimaliam fengšui“ rekomenduojami „du naktiniai staleliai (po vieną kiekvienoje lovos pusėje)“, - aiškina Cerrano. - Jie simbolizuoja pusiausvyrą ir lygybę Vakarų fengšui praktikoje. Jei jūsų miegamojo išdėstymas neleidžia vienodos erdvės šiam konkrečiam išdėstymui, tiks vienas šoninis stalas, nuramina Cerrano.

Tačiau net jei trūksta vietos, venkite daiktų po savo lova, pataria ji. "Vakarų fengšui sakoma, kad energija plečiasi visomis kryptimis. Miegant tavo„ trečioji akis “pabunda ir labai išsiplečia - tavo aukštoji sąmonė yra platus atviras."

Atlikite „Channel Positive Vibes“ per „Decor“

Kalbant apie aksesuarų naudojimą, „Cerrano“ skatina rinktis mėgstamus daiktus, kad būtų optimizuota jūsų miegamojo energija. „Akcentinės pagalvės, užtiesimo antklodė ir guodėjas gali padėti sustiprinti energiją subtiliomis spalvomis, raštais ir dizainu“, - siūlo ji.

„Tai, ką pasirinksite, priklausys nuo bendros atmosferos, kurią norite sukurti kartu su tuo, kas jau yra įsitvirtinusi toje patalpoje“. Sekite savo žarnas ir dekoruokite tekstilės gaminiais, kurie teikia jums džiaugsmo.

Nekabink veidrodžio

Namų aksesuaras, kuris yra fengšui miegamojo sąrašo viršuje, ar ne? Veidrodis. „Žvelgiant iš fengšui perspektyvos, veidrodžiai laikomi aktyvinamuoju vaistu, kuris skatina Yang energiją (judėjimą)“, - aiškina Cerrano. „Miegamajame didžioji dalis energijos, kurią idealiausiai norite auginti, yra„ Yin “(ramybė).

Žinoma, yra principų „nereikia veidrodžių miegamajame“ išimčių, sako Cerrano. Jei norite, kad miegamajame būtų veidrodis, „įsitikinkite, kad jis nukreiptas ne tiesiai į jūsų lovą“, - pataria ji. „Vietoj to, leiskite veidrodžiui atsukti į lauko langą, o tai gali būti naudinga, nes tai padeda į kambarį patraukti daugiau dienos šviesos.

Nestatykite lovos po sunkiais daiktais ar staigiais kampais

Norėdami užtikrinti gerą miegą, atkreipkite dėmesį į savo miegamojo lubas. "Ar turite lubų ventiliatorių, sijas, stoglangį, kampuotų ar nuožulnių lubų dizainą?" - klausia Cerrano. „Bet kuris iš jų gali turėti neigiamos įtakos jūsų miegui ir energijai, nes jie susiję su Ša energija (kuri išeikvoja žmogaus energiją)“, - paaiškina Cerrano.

Jei jūsų lubose yra kuris nors iš minėtų daiktų, venkite miegoti tiesiai po jais, jei galite, siūlo ji.

Neleiskite netvarkos

Norėdami į savo erdvę įnešti geros nuotaikos, apsvarstykite galimybę išvalyti nepageidaujamus daiktus iš savo miegamojo. "Jei laikysite daiktus iš savo praeities ar dabarties, kurių nesusijote su naudingais emociniais prisiminimais ar energiniais dažniais, tai gali neigiamai paveikti jūsų aurą (energijos lauką). ), svajones, emocijas ir mintis pasąmonėje “, - perspėja Cerrano.

Be to, kad miegamasis būtų tvarkingas ir tvarkingas, Cerrano pataria, kad jūs suprantate, kokius daiktus įnešate į kambarį, nes dekoratyviniai daiktai „atlieka bendrą vaidmenį didinant jūsų erdvę“.

Nepilkite vandens

Nors manoma, kad vanduo yra palankus finansinei sėkmei Kinijos kultūroje, fengšui miegamajame elementui nėra vietos nei apčiuopiamai (fontanas ar žuvų talpykla), nei perkeltine prasme (į vandenį orientuoti meno kūriniai ir nuotraukos).

Priežastis? Vandens sukurta galinga ir aktyvi chi energija sutrikdo ramią, ramią atmosferą, kurią fengšui siekia sukurti miegamajame. Kadangi vanduo užgesina ugnį, tai gali būti bloga žinia libido ir galiausiai aistra.

Nesirinkite bet kokios spalvų schemos

Remiantis geriausia fengšui praktika, interjero spalvos turėtų būti parinktos atsižvelgiant į jų santykį su namų energijos žemėlapiu Bagua. Kiekviena namų „zona“ turi skirtingus energetinius poreikius, o šių poreikių tenkinimas skatina harmoniją tarp fizinio, dvasinio ir psichologinio „aš“.

Nėra laiko kartografuoti energijos? Žemės ir odos atspalviai yra saugus statymas (pagalvokite apie dramblio kaulą, persikus, koralus ir šokoladą), kaip ir raminančios, ramios spalvos, tokios kaip švelniai mėlynos ir šviesiai žalios spalvos.

Ši istorija iš pradžių buvo paskelbta 2017 m. Sausio 14 d. Ir nuo to laiko buvo atnaujinta.

Straipsnio šaltiniai„design-jornal.com“ naudoja tik aukštos kokybės, patikimus šaltinius, įskaitant recenzuojamus tyrimus, kad paremtų mūsų straipsnių faktus. Perskaitykite redakcijos gaires, kad sužinotumėte daugiau, kaip mūsų turinys yra tikslus, patikimas ir patikimas.

1. Poteris GD, „Skene“ didžėjus, Arendt J, Cade JE, Grantas PJ, Hardie LJ. Paros ritmas ir miego sutrikimas: priežastys, medžiagų apykaitos padariniai ir atsakomosios priemonės. Endocr Rev. 2016; 37 (6): 584-608. doi: 10.1210 / er.2016-1083

2. Lebourgeois MK, Hale L, Chang AM, Akacem LD, Montgomery-downs HE, Buxton OM. Skaitmeninė žiniasklaida ir miegas vaikystėje ir paauglystėje. Pediatrija. 2017; 140 (2 priedas): S92-S96. Doi: 10.1542 / peds.2016-1758J

3. „Harvard Health Publishing“: „Harvard Women's Health Watch“. Apsaugokite savo smegenis nuo streso. Atnaujinta 2018 m. Rugpjūčio mėn.

Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!